Сегодня в СМИ

Инфекционные заболевания

Listis

В мире

Последние комментарии

  • Самихбы их нарокормить... — Алексей: »
  • У моей младшей дочери... — Ольга: »
  • Я постоянно проживаю в... — Сергей: »

Записи с меткой: питание

5 шагов к красоте, или «Прощай, целлюлит!»

31 октября 2013 | Новости | Нет комментариев

целлюлит лечение

Целлюлит – беда, с которой сталкиваются 80% женщин Европы. «Апельсиновая корка» портит внешний вид кожи, из-за чего снижается уверенность в себе, возникают депрессии и нервные срывы. С этим можно, и нужно бороться! Соблюдая 5 простых правил, вы сможете гордиться своей упругой и гладкой кожей без ненавистных бугорков.

Во-первых, придерживайтесь системы правильного питания! Сократите потребление жареного, копченого, соленого! Никаких полуфабрикатов и консервов! Нежирное мясо и рыба должны быть на вашем столе каждый день. Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей.

подробнее »

Ромашка полезные свойства

31 октября 2013 | Новости | Нет комментариев

польза ромашки

Ромашка — травянистое растение с высотой стебля 15-40 сантиметров, сильно ароматное. Цветет с июня до конца августа. Растет более чем в 25 странах мира. С давних времен люди уже знали о полезных и лечебных свойствах ромашки, и использовали ее как чудодейственное средство при многих болезнях. И не удивительно, ведь она наделена природой огромным количеством полезных микроэлементов и других веществ.

Цветочные корзинки этого чудо-растения имеют в себе эфирное масло в структуру которого входят никотиновая, аскорбиновая, изовалериановая и иные кислоты, а также каротин, апигенин, витамин C. Оно действует как дезинфицирующее и потогонное средство, снимает болевые ощущения, уменьшает воспалительные процессы. А также имеет способность ослаблять аллергические реакции. Но при этом надо знать дозы употребления, так как в большом количестве эфирное масло приводит к головной боли и общей слабости. Выпитый на ночь чай с добавлением ромашки помогает от бессонницы.

подробнее »

Диета на зеленом чае

23 октября 2013 | Новости | Нет комментариев

зеленый чай

Для избавления от лишнего веса, необходимо составить свой рацион так, чтобы потребление пищи не вызывало дискомфорта в состоянии психики и настроении. Не хочется целыми днями грызть капусту с огурцами? И не надо! Среди множества диет, есть не только полезная, но и весьма приятная диета на таком прекрасном чае. Этот древнейший напиток, кроме ценных для организма: цинка, фтора, витаминов группы В, РР, содержит в себе антиоксиданты, которые способствуют похудению, расщепляя жиры и снижая аппетит.

Похудение произойдет абсолютно естественно, ведь ежедневное употребление зеленого чая в течение месяца, а именно такой срок рекомендуют диетологи, как оптимальный, нормализует метаболизм и выведет из организма соли тяжелых металлов, шлаки, токсины. Разумеется, для похудения на зеленом чае существуют свои правила. Ведь рассчитывать на волшебство, запивая зеленым чаем бутерброды с колбасой, не разумно, правда?

Итак, для того чтобы потерять за месяц от пяти до семи килограмм, в день нужно выпивать до литра зеленого чая.

подробнее »

Медицинский центр «МедСтел» выведет из запоя

23 октября 2013 | Новости | Нет комментариев

лечение алкоголизма

Медицинская клиника «МедСтел» успешно работает на протяжении двенадцати лет и специализируется на предоставлении услуг по лечению и реабилитации от алкогольной зависимости, наркомании. Эффективное лечение основано на современной лечебной базе с применением передовых достижений в медицине, профессионализме сотрудников, атмосфере уюта для комфорта пациентов. Расположенный в экологически чистом районе, рядом с Москва- рекой, медицинский центр «МедСтел» находится на отгороженной территории и скрыт от посторонних. Клинику окружает живописный парк, а безопасность гарантирует круглосуточная охрана, ведется видеонаблюдение.

Пациентам предоставляется квалифицированная наркологическая помощь,

подробнее »

Укрепим иммунную систему: 10 необходимых продуктов

16 октября 2013 | Иммунология | Нет комментариев

иммунитет

Пришла осень, а вместе с ней – пора холодов и авитаминоза. Самое время подумать об укреплении иммунной системы. Мы предлагаем вам перечень продуктов, которые помогут вам в этом.

1. Сок черноплодной рябины...

подробнее »

Гречневая диета

11 октября 2013 | Новости | Нет комментариев

гречневая диета

Прежде всего, говоря о гречневой диете, стоит отметить, что гречка — очень полезный, здоровый, питательный продукт, который богат многими витаминами и полезными веществами. Восточные женщины употребляют гречку не только с целью похудания, так как гречка придает волосам здоровый красивый блеск, коже мягкость, делает крепкими зубы и ногти. Самой эффективной является «классическая гречневая диета»: для ее необходимо — около ста пятидесяти граммгречневой крупы, заваренный в воде, не допускается добавлять соль, специи или сливочное масло.

Употребляйте в течении дня, как почувствуете чувство голода. Если этого количества гречки Вам будет мало — заварите еще одну порцию. Пить рекомендуется зеленый чай без сахара, в любом количестве. Раз в день также Вы можете себе позволить выпить стакан сока. Также во время диеты можно есть рыбу приготовленную на пару, например, на ужин. Лучше всего рыбу привести с рыбалки, а не из магазина.

подробнее »

Восточная диета

9 октября 2013 | Новости | Нет комментариев

восточная диета

Восточная диета предназначена для желающих похудеть за короткое количество времени. Дительность восточной диеты не превышает десяти дней. Большим плюсом восточной диеты является то, что она не относится к типу изнуряющих монодиет...

подробнее »

Огуречная диета

4 октября 2013 | Новости | Нет комментариев

огурцы

Огуречная диета – это прекрасный способ быстро и легко избавиться от небольшого количества лишних набранных килограммов. Данная диета не гарантирует потерю большого количества веса.

Средний вес, теряемый во время соблюдения всех инструкций огуречной диеты – три — пять килограмм в неделю. Вес во время огуречной диеты теряется благодаря двум факторам. Огурец является прекрасным овощем, который благоприятно действует на организм, обогащая его клетчаткой и витаминами. При употреблении огурцов из организма выводится лишняя жидкость.

подробнее »

Особенности введения прикорма детям первого года жизни с пищевой аллергией

3 октября 2013 | Иммунология | Нет комментариев

ребенок

Введение прикорма детям с пищевой аллергией представляет сложности как для мам, так и для врачей-педиатров. Так как же вводить прикорм ребенку с пищевой аллергией?

Введение прикорма детям с пищевой аллергией

Ребенку с пищевой...

подробнее »

Диета Ксении Бородиной

27 сентября 2013 | Новости | Нет комментариев

похудение

Основа диеты Бородиной – это огурцы. В этом продукте присутствуют такие вещества как каротин, калий, витамины. Но и на них приходится всего 3 %. Большую часть огурцов составляет вода. А, как известно современные диетологи предлагают для похудения пить много воды. Кроме того не стоит забывать о пользе огурцов. Например, клетчатка поможет работе кишечника. Кроме того огурцы легко усваиваются организмом и выводят шлаки. Огурцы можно брать любые. Только не стоит увлекаться ранними огурцами. В них содержатся нитраты. Какие главные правила этой диеты?

— Полностью исключить сахар и соль.

— Обязательно пить 3 стакана воды или чая.

— Отказаться от жирного, мучного и сладостей. Также под запрет попадает алкоголь, который калориен и вреден для организма и фигуры.

— Не забывать про прием поливитаминов. Витамины не будут лишними.

подробнее »