Записи с меткой: стресс

Помощь аромотерапии при чувстве тревоги, стрессе, усталости

ароматерапия

Следует залить в аромолампу 20-30 мл воды смешанной с 2-3 каплями розмарина. Розового масла и лаванды. В случае отсутствия у вас аромолампы ее заменой может послужить обычный ватный диск, смоченный водой и нагретый на батарее.

Среди множества ароматов можно посоветовать аромат

подробнее »

Стресс и тревога снижают качество спермы

стресс и тревога

Согласно новому исследованию, проведенному в Италии, способность мужчины вырабатывать сперму зависит от его способности справляться со стрессом.

Ученые установили, что у мужчин, подверженных краткосрочным и длительным стрессам, семенная жидкость вырабатывалась реже и в мен...

подробнее »

По утверждению медиков, плоды граната не только обладают антистрессовыми свойствами, но и чрезвычайно полезны

гранат

Регулярное включение в рацион граната и сока этого фрукта способствует укреплению иммунной, а также сердечно – сосудистой системы.

Гранат обладает не только превосходными вкусовыми качествами, но и является прекрасным профилактическим и даже лекарственным средством при угрозе возникновения простудного заболевания. Поэтому в осенне – зимний период, когда свирепствуют различные вирусы, врачи настоятельно рекомендуют чаще употреблять в пищу гранат или гранатовый сок. Сок граната обладает помимо его целебных качеств, еще и болеутоляющим свойством. Процедура полоскания горла гранатовым соком при заболевании ангиной помогает значительно снизить болевые ощущения.

Доказано, что степень концентрации антиоксидантов, содержащихся в гранатовом соке, гораздо выше степени содержания их в других соках, красном вине и даже известном своими антиоксидантными свойствами зеленом чае.

подробнее »

Состояние здоровья после объятий

объятия

Американские ученые в ноябре 2012 года, пришли к заключению, что бороться с сердечными и инфекционными заболеваниями можно не применяя медицинские препараты. Достаточно просто ежедневно обниматься. Дело в том, что при объятиях, продолжительность которых длится более десяти секунд, в организме снижается уровень окситоцина, он отвечает за гормоны стресса.

Так же, обнимаясь всего несколько раз в день, в организме происходят определенные химические реакции, которые снижают давление, придают бодрости, избавляют от депрессии.

подробнее »

Тяжести как причина депрессивного состояния

тяжести причина депрессии

Не только состояние позвоночника страдает от ношения очень тяжелых сумок. Это отрицательно сказывается и на психическом состоянии. Китайские ученые пришли к выводу, что если постоянно носить тяжести, то повышается вероятность впасть в депрессивное состояние.

Группа ученых-психологов сингапурского Национального университета провела исследования, целью которых было изучить влияние на психику человека каждодневного ношения «неподъемных» сумок. В результате ученые сделали вывод: вероятность развития депрессивного синдрома резко повышается у тех людей, которые вынуждены постоянно перемещать тяжести.

Данный эксперимент доказал, что у тех, кто постоянно тягает тяжелые сумки, нарушается способность выражать даже те мысли, которые никак не связаны с этим процессом. В то же время, когда людей просили концентрировать свои мысли на чем-то приятном или легком, то негативное воздействие заметно снижалось.

подробнее »

Недержание мочи у женщин


Недержание мочи у женщин – это непроизвольное выделение мочи, не поддающееся волевому контролю. Такое деликатное состояние весьма распространено — им страдают около 40 процентов женщин старше 40 лет.

У одних женщин оно проявляется ...

подробнее »