Местное лечение рожи. Терапия рецидивов рожи 
Кишечные инфекции и ущемленные грыжи. Дифференциация ущемленных грыж 
Лечение вирусных гепатитов. Этапы терапии гепатитов 
Наследственные причины диареи. Синдромы сопровождающиеся диареей 
Лечение и профилактика инфекционного мононуклеоза. Эпидемический паротит 
Эпидемиология и профилактика гриппа. Парагрипп 
Разработка проблем эпидемиологии. Сезонность в эпидемиологии. .jpeg)
То, что стресс плохо влияет на здоровье, вы уже слышали тысячу раз. Но, оказывается, нервные встряски могут быть полезными для иммунной системы. Об это заявили ученые из Стэнфордского университета
Исследование показало, что небольшой ...
подробнее »
При легких формах депрессий лечение медицинскими препаратами не является обязательным. С медицинской точки зрения легкая депрессия — это психическое заболевание, при котором человек имеет подавленное настроение, чувствует скуку и отсутствует интереса ко всему. У женщин депрессия встречается почти вдвое чаще, чем у мужчин. При депрессии изменяется обмен веществ в мозге.
Уровень таких гормонов как серотонина и норадреналина в депрессивных людей ниже, чем у здоровых. В результате это негативно влияет на восприятие радостей и удовольствия от жизни. Часто самодисциплина, достаточное общение с близкими, полноценное питание, занятия спортом или чем-то увлекательным приносят весомый успех. Если вы задались вопросом как побороть депрессию самостоятельно, прочтите простые советы экспертов, которые помогут вам побороть депрессию.
Не ожидайте что ваше настроение сразу улучшится. Чтобы полностью побороть депрессию и чувствовать себя лучше надо немного больше времени.
Обращайте внимание на модель вашего поведения («утром я был неприветливым») и планируйте ваш день по другому. Но не перетруждайтесь.
Ставьте себе цели, только те, которые вы сможете осилить. Празднуйте маленькие победы на пути к успеху.
Уменьшите стресс. Не требуйте от себя слишком много. Занимайтесь теми делами, которые вам необходимы, и часто делайте паузы.
Разбейте большие задачи на малые. Расставьте приоритеты. Делайте только то, что можете.
Не проводите целый день в постели, даже если вам этого сильно хочется.
Многие ученные говорят, что при лечении стрессов должна обязательно проводиться терапия, с помощью которой человек учится разбираться в своих поступках. Разбирать, понимать и управлять своим поведением. Вся вышеперечисленная терапия проходит при помощи беседы. Стрессы случаются как у пожилых, так и у молодых людей, в наше время ни кто от них не застрахован. И молодым, и людям более старших возрастов, как считают специалисты, полезно применять именно этот метод, метод так называемой терапии беседой.
От стресса также избавит
подробнее »
Депрессия к 2020 году выйдет на 2-ое место в мире по наносимому ущербу населению после сердечно-сосудистых заболеваний. От ее проявлений на планете ежегодно страдают 350 миллионов человек. Каждый 5-ый человек за жизнь переносит хотя бы 1 развернутый депрессивный эпизод.
Сразу хочется сказать, что антидепрессанты не могут излечить депрессию в буквальном смысле, они лишь затушевывают на время приема ее проявления (как при зубной боли анальгин).
Как и антипсихотики, они открыты почти случайным образом в 50-ых годах 20 века – первые из данных препаратов являлись модифицированными противотуберкулезными средствами, у коих обнаружили улучшающий настроение пациента эффект. Препараты могли справиться даже с тяжелой депрессией, однако они были опасные даже физически. При их приеме предписывалась строгая диета, если человек ее нарушал (съедал кусочек сыра или выпивал немного красного вина), то он мог умереть…
Затем арсенал медиков стал пополняться препаратами, которые влияют на выработку отвечающих на расположение духа биологически активных веществ – норадреналина, потом – мелатонина и серотонина (этот гормон – водитель биоритмов). Сегодня количество этих средств возросло, возникают антидепрессанты комбинированного действия (норадреналин + серотонин). Стоимость препаратов разная, от нескольких у.е. до нескольких сотен за одну упаковку. Эти лекарства сегодня широко применяются не только при лечении депрессии, они используются также при лечении наркомании и алкоголизма, фобий и панических атак, расстройств пищевого поведения и хронических болей (булимия и анорексия). Но почему же нет радикального сдвига по статистическим данным?
Пока производители антидепрессантов достигли лишь 1-го шага, который приближает к понятию идеального лекарственного средства: удобства и простоты приема (один раз утром либо вечером). А как же обстоит дело с прочими характеристиками идеального лекарства?
Быстрота действия – это свойство при депрессии выглядит сомнительным достоинством: само заболевание отрывается от «внутренней картины», успокоительный или стимулирующий эффекты перегоняют антидепрессивный. В результате человек может по причине общей заторможенности выпасть из любой активной жизни или все может закончиться для него печальными последствиями (рискованные финансовые операции, разводы и т.д., вплоть до агрессивного поведения и суицида).
Лучшее средство от депрессии, это конечно же отдых на море. Также во время депрессии стоит загрузить себя делами, чтобы не оставалось времени на плохие мысли.
подробнее »
Нужно признать, никто не застрахован от нервных переживаний и волнений и трудно бывает порой не принимать все близко к сердцу. А каждое внутреннее волнение отражается на нашем внешнем виде. Но облегчить себе жизнь в период стресса под силу каждому.
Во время сильно стресса лучше всего взять отпуск и отправиться в Отель «Бескид». Этот отель является частью санаторно-гостиничного комплекса «Днепр-Бескид». Здесь опытные специалисты проведут диагностику и лечение заболеваний. Лечебные процедуры проводимые в отеле помогут вам расслабиться и избавиться от стресса. Здесь вы сможете получить консультацию у уролога, терапевта, гастроэнтеролога и других специалистов.
подробнее »
То, что стресс плохо влияет на здоровье, вы уже слышали тысячу раз. Но, оказывается, нервные встряски могут быть полезными для иммунной системы. Об это заявили ученые из Стэнфордского университета.
Исследование показало, что небольшой ...
подробнее »
При продолжительном стрессе иммунные клетки — моноциты — вызывают симптомы тревожности. Это объясняет, почему стресс часто приводит к расстройствам настроения. В Университете Огайо выяснили, что в теле есть двусторонняя связь центральной нервной системы и периферии, которая влияет на поведение...
подробнее »
Ученые сообщают, что они открыли тот факт, что настроение зависит от специфических клеток иммунной системы, которые активируются в головном мозге как реакция на стресс.
Исследователи (OhioStateUniversity) провели исследование с участием мышей для того, чтоб...
подробнее ».jpeg)
Если в результате стресса повышается артериальное давление, то в этом виновата иммунная система. К такому выводу пришли ученые из Университета Эмори после серии опытов на крысах.
Оказалось, что Т-клетки иммунитета отвечают не только за борьбу с инфе...
подробнее »Бедность в детстве и частые стрессы во взрослом возрасте существенно влияют на иммунную систему человека.
Американские эксперты утверждают, что существует определенная корреляция между бедностью в детстве и генетическими изменениями, влияющими на уровень иммунитета...
подробнее »
Последние комментарии