Не только состояние позвоночника страдает от ношения очень тяжелых сумок. Это отрицательно сказывается и на психическом состоянии. Китайские ученые пришли к выводу, что если постоянно носить тяжести, то повышается вероятность впасть в депрессивное состояние.
Группа ученых-психологов сингапурского Национального университета провела исследования, целью которых было изучить влияние на психику человека каждодневного ношения «неподъемных» сумок. В результате ученые сделали вывод: вероятность развития депрессивного синдрома резко повышается у тех людей, которые вынуждены постоянно перемещать тяжести.
Данный эксперимент доказал, что у тех, кто постоянно тягает тяжелые сумки, нарушается способность выражать даже те мысли, которые никак не связаны с этим процессом. В то же время, когда людей просили концентрировать свои мысли на чем-то приятном или легком, то негативное воздействие заметно снижалось. Возникает закономерный вопрос: что делать при депрессии, и как с ней бороться? Не всегда ведь возможно переложить ношу на кого-то другого.
Чтобы выйти из депрессии, профессора Леонид Чутко рекомендует заняться спортом, перейти на здоровый режим питания. А так же получать как можно больше ярких и положительных эмоций.
Автор: Марианна Даутова
Последние комментарии