Эдарби Кло: эффективное средство для контроля артериального давления 
Офисный синдром: как сохранить здоровье? 
Эксперт Шмелева: злоупотребление черным чаем может вызвать камни в почках 
Как поднять температуру тела в домашних условиях 
Врач рассказала, какое масло может помочь в профилактике ОРВИ 
Монтаж и покупка инверторной сплит системы по ГОСТ надежное решение 
Гемодиализ или трансплантация? Почему почки перестают выполнять свою функцию и как с этим жить 
Еще в в середине прошлого века профессор Вернер Коллат тщательно изучил различные продукты питания и витамины, необходимые для жизнедеятельности человека. Однообразная пища с большим содержанием жиров и острых приправ, по его мнению, очень вредно сказывается на здоровье. Учение Коллата о правильном питании сейчас является одной из наиболее полноценных диет, позволяющей укрепить здоровье.
Больше информации про здоровое питание можно найти
подробнее »
Совершенству фигуры нет предела, каждая женщина стремиться к созданию идеальной фигуры. Основная проблема – лишний вес, от которого очень трудно избавиться. Особо остро проблема возникает перед праздниками, когда очень срочно нужно похудеть. Из всех предложенных вариантов самой эффективной является диета.
Диета длится всего лишь 3 дня, несмотря на это она поможет скинуть до пяти лишних килограммов. Главный ингредиент диеты – квашеная капуста. Во время диеты следует пить чистую воду без сахара.
подробнее »
Каждой женщине хотелось бы выглядеть моложе своих лет, гордиться своей красотой и чувствовать себя здоровой. Оказывается, всего этого легко достичь вместе с «ЛЕОВИТ нутрио». Компания работает на рынке уже около пятнадцати лет и собирает только хорошие отзывы от клиентов.
С «ЛЕОВИТ» каждый откроет себе секрет
подробнее »
Прежде всего, говоря о гречневой диете, стоит отметить, что гречка — очень полезный, здоровый, питательный продукт, который богат многими витаминами и полезными веществами. Восточные женщины употребляют гречку не только с целью похудания, так как гречка придает волосам здоровый красивый блеск, коже мягкость, делает крепкими зубы и ногти. Самой эффективной является «классическая гречневая диета»: для ее необходимо — около ста пятидесяти граммгречневой крупы, заваренный в воде, не допускается добавлять соль, специи или сливочное масло.
Употребляйте в течении дня, как почувствуете чувство голода. Если этого количества гречки Вам будет мало — заварите еще одну порцию. Пить рекомендуется зеленый чай без сахара, в любом количестве. Раз в день также Вы можете себе позволить выпить стакан сока. Также во время диеты можно есть рыбу приготовленную на пару, например, на ужин. Лучше всего рыбу привести с рыбалки, а не из магазина.
подробнее »
Восточная диета предназначена для желающих похудеть за короткое количество времени. Дительность восточной диеты не превышает десяти дней. Большим плюсом восточной диеты является то, что она не относится к типу изнуряющих монодиет...
подробнее »
Основа диеты Бородиной – это огурцы. В этом продукте присутствуют такие вещества как каротин, калий, витамины. Но и на них приходится всего 3 %. Большую часть огурцов составляет вода. А, как известно современные диетологи предлагают для похудения пить много воды. Кроме того не стоит забывать о пользе огурцов. Например, клетчатка поможет работе кишечника. Кроме того огурцы легко усваиваются организмом и выводят шлаки. Огурцы можно брать любые. Только не стоит увлекаться ранними огурцами. В них содержатся нитраты. Какие главные правила этой диеты?
— Полностью исключить сахар и соль.
— Обязательно пить 3 стакана воды или чая.
— Отказаться от жирного, мучного и сладостей. Также под запрет попадает алкоголь, который калориен и вреден для организма и фигуры.
— Не забывать про прием поливитаминов. Витамины не будут лишними.
подробнее »
Простые диеты не особо помогут вам в сбрасывании веса, предлагаем довольно строгую разновидность диеты для похудения за семь дней. Не смотря ни на что, с помощью данной диеты вы с лёгкостью сможете скинуть от пяти до десяти килограмм всего за неделю.
Рассмотрим все преимущества гречневой диеты. Гречка богата на такие вещества, как магний, железо, кальций и даже калий, в гречке имеются различные витамины и белки. Вот на углеводы гречка скупа. Напомним, что чем меньше человек потребляет углеводы, тем быстрее организм расщепляет жиры, потому, что больше ему не откуда питаться энергией. Строгость данной диеты заключается в том, что на протяжении всех семи дней, следует питаться только лишь гречневой крупой, которую нужно готовить по исключительному рецепту.
Рецепт не сложный, так как варить гречку не следует, а приготовлением заняться лучше с вечера. Один стакан гречневой крупы следует залить кипятком, после чего плотно накрыть крышкой и оставить завариваться на всю ночь. Так много времени требуется для того, чтобы ваша гречневая крупа настоялась.
подробнее »
Последние комментарии