Здоровье человека зависит от освещения

освещение для здоровья

Ученые уже давно пришли к выводу, что свет имеет большое влияние на здоровье человека и его самочувствие. Действительно, польза дневного света доказана и неоспорима, поэтому существует реальная проблема в тех помещениях, например, офисах, где дневного света для человека недостаточно. Дневной свет помогает регуляции так называемых циркадных ритмов у человека, которые связаны с выработкой мелатонина, отвечающего за бодрствование и сон человека.

Учитывая вышеизложенные факты, ученые произвели небольшой эксперимент: в помещениях с недостатком дневного света были размещены специальные лампы, которые в течение дня дают сине-белый свет, сравнимый с дневным, вечером же в этих помещениях включается желто-белый свет. В эксперименте участвовало 5 человек со слабым умственным развитием, результат эксперимента оказался впечатляющим: деятельность людей со слабоумием в течение дня стала более продуктивной, а их сон ночью стал более глубоким и спокойным. Отсюда вывод: если вы действительно заботитесь о своем здоровье, то необходимо, чтобы нормальный дневной свет поступал в помещение, где вы находитесь, в достаточном количестве. Если же это невозможно, то на помощь приходят качественные светильники, например, потолочные светильники eglo, которые дают достаточно необходимого света.

В будущем исследователи надеются выйти с предложением к руководству государства о том, чтобы в помещениях, где трудятся люди днем делать сине-белое, а к вечеру желто-белое освещение. Особенно хорошо бы работала эта система в больницах, где благодаря освещению процесс выздоровления у пациентов проходил бы намного быстрее. Данный метод особенно хорош тем, что не требует никакого дополнительного вмешательства для улучшения здоровья человека.

Автор: Марианна Даутова

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>