Записи с меткой: занятия спортом

Гимнастика улучшает память

Гимнастика улучшает память

Несложные физические упражнения, выполняемые регулярно, способны значительно улучшить умственную активность и развить память.

Особенно значимым это утверждение становится для пожилых людей, у которых легкое снижение когнитивных способностей зачастую считается нормой...

подробнее »

Путь к здоровью проложит спорт

спорт для здоровья

Вне всякого сомнения малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Это связано с тем, что сказывается разница калорий сжигаемых в организме с потребляемыми. Если эта разница есть, неминуемо происходит накапливание жировых клеток больше положенного. Это ведёт не просто к образованию тучного веса, но также и к разного рода заболеваниям, в том числе к атеросклерозу и болезни века — сахарному диабету с последующими осложнениями.

Люди зачастую морят себя всякого рода диетами для похудения, страдают от этого. Куда как проще, интереснее однажды перебороть себя и заняться спортом. Сегодня для этого открыты самые широкие возможности. Занятия волейболом, баскетболом, футболом доступны для людей самого разного возраста и обеих полов.

подробнее »

Здоровье детей в Мариуполе ухудшилось

физкультура

18 января на заседании исполкома городского совета подвели итоги физкультурно-массовой работы за прошлый год. В целом Мариуполь выглядит очень хорошо, особенно по показателям массовых занятий физкультурой и спортом школьников, наличию спортивных площадок, комплексов и стадионов. Высказывались даже мнения о том, что их слишком много, что требует больших затрат бюджета.

Но так как на физкультуре и спорте мариупольские власти взяли курс не экономить, то в городе за прошлый год было проведено более 200 только общегородских соревнований среди молодежи по множеству видов спорта (около 25 тысяч участников).

Но, как отмечали многие выступающие, в Мариуполе растет число детей, которым по состоянию здоровья многие виды спорта противопоказаны. Например, тот же культивируемый у нас в городе футбол. В связи с этим у секций и клубов растет необходимость в спортивном инвентаре для щадящих занятий физкультурой.

Об этом говорила директор Центра внешкольной работы по месту жительства Людмила Балабан (в клубах центра около 1500 тысяч детей занимаются спортом, 600 — футболом). Она просила наряду со средствами для покупки футбольных, баскетбольных и волейбольных мячей, выделить средства для покупки столов для настольного тенниса, инвентаря для игры в настольный хоккей, настольный футбол.

подробнее »