Записи с меткой: сидячий образ жизни

По данным обследования, проведенного Институтом общественного здравоохранения, почти трое из десяти человек, ведут сидячий образ жизни в течение восьми или более часов каждый день. Причем есть большие различия между возрастными группами, а именно: молодые люди в возрасте 15-29 лет ведут более оседлый образ жизни, чем другие категории.

В ходе опроса тысяча человек в возрасте от пятнадцати лет и старше отвечали на вопрос какая у них периодичность и продолжительность сидячего образа жизни.

Почти тридцать процентов сказали, что они сидят в течение двух часов, по крайней мере один раз в день, причем не вставая. Опрос также показал, что 30 процентов сидят в течение восьми или более часов в течение всей недели. Почти 40 процентов говорят, что они сидят на месте в течение восьми или более часов ежедневно.

«Сидячий образ жизни сам по себе является фактором риска. Важно, что все больше людей осознают опасность иногда вставая с сидячей работы или дивана. Иногда просто необходимо походить», — говорит Йохан Фаскунгер, исследователь из Национального института общественного здравоохранения.