Профилактика бруцеллеза. Токсоплазмоз и его возбудитель 
Диагностика опоясывающего герпеса. Постановка диагноза опоясывающего герпеса 
Детская стоматология в Екатеринбурге 
Анализы на гормоны щитовидной железы 
Лечение сибирской язвы. Профилактика сибирской язвы 
Лечение больных рожей. Современные методы лечения рожи 
Формы опоясывающего герпеса. Синдром Ханта 
Наша иммунная система — страж здоровья — нуждается в заботе и поддержке. А поддержать ее помогает правильное питание. Есть категория продуктов, благотворно влияющих на защитные силы организма. Попробуем разобраться, какие продукты повышают иммунитет и чем они так полезны...
подробнее »
Лучшие иммуномодуляторы — натуральные, которые можно найти в каждом холодильнике
Специалисты рассказали, с помощью каких продуктов питания можно повысить иммунитет.
Чеснок...
подробнее »
Основа противостояния вредоносным организмам – иммунитет. Как только появляется насморк, кашель, температура – это свидетельство того, что у иммунной системы недостаточно сил противостоять микробам. Чтоб эти силы не убывали, а вы болели намного реже, достаточно планировать свой рацион грамотно. Если в нем будут присутствовать 5 продуктов питания, перечисленных ниже, у иммунитета будет больше сил.
1. Мед
Мед не только вкусный, но и очень полезный. Его преимущества – большое содержание витаминов (особенно витамина С), марганца и других элементов, которые очень хорошо усваиваются организмом и сочетаются с минеральными солями.
2. Цитрусовые
Еще один вкусный и полезный продукт. Проследите, чтобы в ежедневном рационе были цитрусовые, и вы будете получать витамин С, а также антиоксиданты.
3. Кисломолочные продукты
Молочные продукты в вашем рационе должны присутствовать обязательно. Ежедневное употребление кефира, молока, йогурта позволит получить живые ликто- и бифидобактерии. Для укрепления иммунной системы они также необходимы.
подробнее »
Последние комментарии