Записи с меткой: питание

Специалисты: если хотите иметь хорошее настроение, включите в рацион особые продукты

Специалисты: если хотите иметь хорошее настроение, включите в рацион особые продукты

Как передает «Lenta.RU» со ссылкой на диетологов Джули Ходжсон и Луизу Вилкоксон, с подавленным настроением возможно справиться с помощью питания. Также, с точки зрения лечения депрессии, рацион играет не последнюю роль. Известно, что настроение улучшают темный шоколад, жирная рыба и яичные желтки...

подробнее »
Диетолог запретила отвлекаться во время еды и есть на ходу

Диетолог запретила отвлекаться во время еды и есть на ходу

Врач-гастроэнтеролог, диетолог, к.м.н., Ирина Бережная, передает Радио «Спутник», подчеркивает: набор веса зависит не только от качества и количества продуктов, но и от внешних факторов. По ее словам, с целью предотвращения набора веса необходимо есть в тишине, при этом находясь в расслабленном состоянии...

подробнее »
Диетологи советуют обязательно включить в рацион сухофрукты

Диетологи советуют обязательно включить в рацион сухофрукты

Многие боятся сухофруктов из-за их относительно высокой калорийности. Но ученые Университета Пенсильвании призывают пересмотреть свое отношение к сухофруктам, пишет News-medical.net. В рамках исследования было установлено: люди, которые ели сушеные фрукты, в целом были более здоровыми, чем те, кто их не ел...

подробнее »
Диетологи озвучили жесткие правила употребления шоколада

Диетологи озвучили жесткие правила употребления шоколада

Роспотребнадзор выпустил официальные рекомендации по потреблению шоколада. Как передает РИА «Новости», взрослый здоровый человек может употреблять не более 50 граммов шоколада за один прием и не более двух раз в неделю...

подробнее »
Лечебное питание при боли в горле

Лечебное питание при боли в горле

Когда возникает сильная, острая боль, то о еде даже думать не хочется. Как можно помочь организму справиться с болезнью и пополнить силы?

Справиться с болью в горле – не простая задача. Боль в горле может быть вызвана бактериальной инфекцией...

подробнее »
Какие продукты употреблять, когда болен гриппом

Какие продукты употреблять, когда болен гриппом

«Противогриппозная» диета

Недавно Американская ассоциация диетологов опубликовала перечень продуктов, которые могут оказать благотворное влияние на организм человека в разгар эпидемии гриппа. В него вошли: черная смородина, нежирная свинина, грейпфрут, брюссельская капуста, йогурт, картофель, макаронные изделия из цельной пшеницы и орехи кешью...

подробнее »
Фруктовые напитки вредны для зубов

Фруктовые напитки вредны для зубов

Фруктовые чаи и напитки таят в себе скрытую опасность, утверждают исследователи из Королевского колледжа Лондона: они обнаружили, что регулярное употребление напитков «с кислинкой» в 11 раз увеличивает риск развития эрозии зубной эмали...

подробнее »
Яблочный уксус — польза

Яблочный уксус — польза

Яблочный уксус — польза для организма
Организм имеет свои очищающие системы — кожа, почки и печень, которые помогают эффективно удалять отходы жизнедеятельности. Некоторые продукты и напитки могут поддерживать естественный процесс детоксикации организма...

подробнее »
Названы полезные продукты и привычки для здоровья почек

Названы полезные продукты и привычки для здоровья почек

Медицинские специалисты определили и назвали продукты и привычки, которые сохранят здоровье почек, сообщает портал «Медик.Форум».

Эксперты напоминают, что почки играют жизненно важное значение в функции выводить токсины из организма человека, а также значительно влияют на общее состояние...

подробнее »
К чему приводит нарушение обмена веществ

К чему приводит нарушение обмена веществ

Немецкие ученые выяснили, что причиной болезни является смена основного источника энергии для клеток сердечной мышцы.

Профессор Андреас Фишер с Медицинского факультета университета Хайдельберга (Германия) сообщил, что изменения в обмене веществ могут приводить к сердечной недостаточности, хотя немн...

подробнее »