Особенных требований к рациону питания во время лечения уреаплазмы не предусмотрено. Стоит придерживаться принципов рационального питания и здорового образа жизни, а также ограничить продукты противопоказаные при употреблении антибиотиков, которые входят в систему лечения уреаплазмоза. Диета имеет целью повысить защитные силы организма и должна содержать необходимое количество углеводов, белков, жиров, полезных витаминов и микроэлементов.
К таким продуктам относятся:
— каши (овсяная, гречневая), темный рис;
— свежие овощи в виде салатов;
— морепродукты;
— молочные продукты (особенно козье молоко и натуральный йогурт);
— мясо курицы (куриная грудка без кожи), рыба (скумбрия, лососевые сорта), печень;
— свежевыжатые фруктовые или овощные соки;
— ржаной и пшеничный хлеб;
— супы;
— растительное масло (особенно, оливковое), топленое и сливочное масло для приготовления блюд;
— рыбий жир;
— макаронные изделия;
— бобовые и фасоль в виде пюре;
— фрукты и ягоды (сырые или в кулинарной обработке): ананас, дыня, виноград, яблоки, апельсины, манго, оранжевый грейпфрут, лимоны, гранат, ежевика, клубника, клюква, малина, инжир;
овощи (брокколи, спаржа, цветная и брюссельская капуста, тыква, морковь, кабачки, морская капуста, чеснок, лук, желтый и красный сладкий перец, авокадо) и лиственные салаты;
— мед;
— соусы (красный, мясной, грибной, молочно-яичный, сметанный, томатный);
— пряности, приправы (в ограниченном количестве): куркума, розмарин, корица, душица, тимьян, острый перец, имбирь;
— грецкий и лесной орех, миндаль, бразильский орех, макадамия, пекан;
— темный шоколад;
— семя кунжута и льна;
— чай, какао, натуральный черный кофе с молоком, отвар шиповника.
Меню на один день в период лечения уреаплазмы
Ранний завтрак: омлет с тертым сыром, салат из яблок, свежей капусты заправленный сметаной, молочная овсяная каша или творог пониженной жирности, с натуральным йогуртом и свежими ягодами, чай.
Поздний завтрак: томатный сок, бутерброд с сыром.
Обед: борщ со сметаной, жареная курица с отварным рисом, компот.
Полдник: печень, отвар шиповника или фруктовый сок,.
Ужин: морковное пюре, мясные зразы с луком и яйцом, запеканка с творогом из гречневой крупы, чай.
Перед сном: кефир.
Опасные и вредные продукты при уреаплазме
Острые продукты, соленья, маринады, копчености, алкогольные напитки, бутербродное масло, маргарин и кондитерские изделия, в которых он содержится, насыщенные жиры животного происхождения (говяжий жир, свиное сало), продукты, содержащие транс-жиры и высокий уровень холестерина.
Последние комментарии