Очищение легких овсом: советы

Наши легкие постоянно подвергаются «атаке» вредных факторов: их засоряют пыль, смог городских улиц, табачный дым, вредные выбросы промышленных предприятий. Очищение легких овсом – этот тот метод оздоровления организма, который обязательно стоит взять на вооружение.

Чем полезен овес?
Зерна овса преисполнены пользой. В них присутствует богатый набор витаминов и минералов (стоит выделить витамины группы В, а также магний, калий, фосфор, железо, марганец, хром, цинк, фтор, никель и йод).

В овсе содержатся эфирные масла, крахмал, жиры и большое количество белков (полезные зерна поставляют нам незаменимые аминокислоты, такие как лизин и триптофан).

Овес славится своими очистительными свойствами. Кроме того этот продукт улучшает работу желудочно-кишечного тракта и сердечнососудистой системы.

Из-за того, что крахмал, содержащийся в овсе, усваивается медленно, полезную кашу из этого злака можно и нужно употреблять при сахарном диабете (благодаря этому уровень сахара остается стабильным). Регулярное ведение в рацион изделий из овса приводит в норму обменные процессы и очищает организм от вредных накоплений.

Рецепты очищения
Чистка легких овсом может осуществляться двумя способами.

Способ № 1

Стакан цельных зерен овса залейте полулитром коровьего молока и варите на очень слабом огне до уменьшения объема снадобья вдвое. Затем протрите через сито (получится кремовая масса сладковатого вкуса) и съешьте перед завтраком. Сварите еще две порции очистительного снадобья и примите перед обедом и ужином.

Курс очищения занимает неделю. Процесс чистки легких может сопровождаться сильным кашлем, но это вполне нормально и не должно вас пугать.

Способ № 2

Этот способ отлично очищает легкие и бронхи – его можно практиковать при запущенной форме пневмонии. Для приготовления снадобья стакан овса с шелухой помойте, залейте литром цельного молока и варите на слабом огне около часа.

Снадобье процедите. Полученную жидкость пейте в горячем виде, добавляя натуральный мед и масло. Каждую порцию готовьте отдельно – жидкость быстро скисает. Принимать овсяное молоко стоит 2-3 раза в день на протяжении недели.

Противопоказания к чистке легких овсом
Если вас беспокоит долго не прекращающийся кашель и боль в груди, обязательно обратитесь к врачу – вполне возможно, необходимо предпринять более серьезные меры.

Очищение овсом и молоком не подходит людям, имеющим индивидуальную чувствительность к этим продуктам. Нельзя осуществлять такую чистку при сердечнососудистой и почечной недостаточности, а также при серьезных заболеваниях печени и желчного пузыря.

Очищение легких овсом не занимает много времени, но при этом обеспечивает очень хороший результат. Перед курсом очищения обязательно посетите врача.