В любом возрасте женщины прекрасны. И беспечная юность, и активная молодость, и соблазнительная зрелость – все периоды прекрасны по-своему и неповторимы. И в каждом из них необходимо заботиться о своей красоте и здоровье.
В зависимости от возраста есть определенные особенности в заботе о себе, которые позволят всегда быть в отличной форме.
В возрасте от 20 до 30 женщина полна сил и энергии. Некоторые стремятся строить карьеру. Их профессиональные навыки в резюме примеры работ и желание трудиться позволяет с легкостью шагать по карьерной лестнице. А другие уже вполне готовы обзавестись собственными детьми. Гинекологи считают, что этот период идеален для появления у женщины первенца. Ее организм уже полностью сформировался, полон сил и ресурсов для вынашивания и рождения здорового ребенка. Конечно, если женщина чувствует внутреннюю уверенность и готовность к материнству. В этом возрасте столько энергии, что все, что требуется организму — это поддерживать его в таком состоянии. Но беспечности быть не должно. Воспалительные заболевания половой сферы могут длительное время не проявлять себя, а потом вызвать множество проблем. Поэтому, даже если нет никаких жалоб, необходимо посещать гинеколога хотя бы раз в шесть месяцев. Специалист поможет подобрать наиболее подходящий вид контрацепции или проверить состоянии организма при планировании беременности.
После 30 женщина еще молода, но уже во многом состоялась. И за здоровьем надо следить очень тщательно. Раз в полгода посещать не только гинеколога, но и маммолога. Какие бы вакансии инженер, менеджер или директор фирмы, не занимала женщина, главной ее заботой должно быть здоровье. Можно периодически, например раз в год, проверять свой гормональный статус. Это поможет избежать множества проблем в будущем. Женщины после 30, как правило, достаточно активны. Но следует помнить об опасности астенического синдрома, который в этом возрасте встречается довольно часто.
Возраст после 45 многие специалисты считают переходным. Женщина еще молода, а организм уже начинает подготовку к следующему этапу ее жизни. В это время следить за своим здоровьем стоит очень внимательно. Этот возраст особенно рискованный в плане возможного появления и развития опухолей молочной железы. Осмотр врача и вовремя сделанная маммография помогут избежать проблем или решить их на начальной стадии.
Показатели начала менопаузы различаются в разных странах, но обычно климакс начинается после 50.
Забота о своем здоровье поможет сохранить молодость тела и души на долгие годы.
По материалам сайта: job.ru
Последние комментарии