Простуда застает нас порой совсем внезапно и заставляет менять планы. Разумеется, лучшим средством борьбы с ней является заблаговременная профилактика — укрепление иммунитета. Тем не менее, если вы уже заболели, то нужно постараться начать действовать уже при первых признаках.
что делать при первых симптомах простуды, читайте в статье на нашем сайте.
Во-первых, необходимо обеспечить себе отдых, оставшись на несколько дней дома. Далее следует подумать о том, чтобы избавиться от интоксикации — употреблять много жидкости. При этом питье должно быть не горячим, а именно теплым. Хорошо подойдут клюквенный морс, отвар ягод шиповника, настой липы или малины, а также обычный чай с лимоном и медом. К тому же эти витаминизированные напитки обладают дополнительными полезными свойствами. Так, клюква — это природное жаропонижающее, а малина — потогонное средство. Мед не только имеет отличные вкусовые качества, но и укрепляет иммунитет. Правда, стоит помнить, что его избыточный прием может вызвать аллергию.
Если вас беспокоит насморк или заложенность носа, на помощь придут травяные настои, которые используются для промываний. К примеру, ромашка и чабрец значительно уменьшают воспаление и облегчают дыхание. С этой задачей справляются и всевозможные сосудосуживающие спреи и капли, однако увлекаться ими не стоит ввиду возможного привыкания и нанесения вреда слизистой.
Натуральные средства весьма эффективны также при першении и неприятных ощущениях в горле. Ромашковый настой идеален для полоскания. Если же последнего нет под рукой, то его можно заменить раствором соли с содой и каплей йода.
Важно также помнить, что столь популярные лекарства, как антибиотики, при простуде, как правило, бесполезны. Дело в том, что они разработаны для борьбы с определенным кругом бактерий и не работают в отношении микробов и вирусов. Помимо всего, их прием почти наверняка повлечет за собой нарушения в микрофлоре кишечника. Так или иначе, решение о назначении антибиотиков должен принимать врач.
При выборе надежного средства от простуды лучше отдать предпочтения новым безопасным препаратам. Так, растительные таблетки «Форцис» на основе ладанника шалфеелистного активно защищают организм. Выделяющиеся при рассасывании таблеток полифенолы формируют на слизистых особую оболочку и не дают возбудителям проникать внутрь. Благодаря этому «Форцис» не вызывает резистентности и подходит для длительного применения.
Последние комментарии