Записи с меткой: зима

Укрепить здоровье зимой

Укрепить здоровье зимой

Зима ассоциируется у нас с болезнями, простудой и вечным насморком. Между тем именно зима предоставляет нам уникальную возможность укрепить свое здоровье и заложить основы здорового образа жизни. Рассмотрим подробнее, как в зимние месяцы можно помочь своему здоровью...

подробнее »
Чем заменить солнце: витамины, которые особенно важны осенью и зимой

Чем заменить солнце: витамины, которые особенно важны осенью и зимой

В межсезонье солнечного света становится все меньше, а стрессов и усталости — все больше. И если температура за окном падает вместе с вашей работоспособностью и настроением, то это повод задуматься о том, что ваша иммунная система нуждается в дополнительной поддержке и страдает от дефицита витаминов...

подробнее »
Болезни зимой

Болезни зимой

Самые распространенные болезни зимой:

острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ);
ЛОР-заболевания;
бронхиальная астма;
аллергии;
артрит и остеоартрит;
инфаркт миокарда;
болезни почек;
сезонное аффективное расстройство (САР)...

подробнее »
Болезни зимой

Болезни зимой

С приходом холодов обостряются многие заболевания.

Самые распространенные болезни зимой:

острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ);
ЛОР-заболевания;
бронхиальная астма;
аллергии;
артрит и остеоартрит;
инфаркт миокарда;...

подробнее »
Эксперт рассказала, что делать для защиты своей кожи в зимний период

Эксперт рассказала, что делать для защиты своей кожи в зимний период

Зимой кожа, как ни в какое другое время года нуждается в дополнительном уходе. Мороз, холодный ветер, центральное отопление и резкие перепады температур при выходе из дома на улицу и обратно являются основными причинами сезонной сухости кожи, из-за которой она становится стянутой, обезвоженной и может начать шелушиться...

подробнее »
Как защитить волосы в зимний период?

Как защитить волосы в зимний период?

В зимнее время наши волосы как никогда подвержены негативному влиянию из вне. Холодный воздух и низкая температура способны сделать даже самые красивые волосы ломкими и секущимися. Поэтому мы подготовили для Вас несколько советов о том, как за ними ухаживать в период зимних морозов

подробнее »
Что нам принесет зима

Что нам принесет зима

Зима, это прекрасное время года, как писал Пушкин: «мороз и солнце; день чудесный». К сожалению, мороз не только украшает природу, но и пагубно влияет на человеческий организм. Не секрет, что именно в осенне-зимний период повышается заболеваемость ОРЗ и ОРВИ, и частота таких их осложнений, как пневмония и затяжной бронхит...

подробнее »
Как восстановить силы после зимы?

Как восстановить силы после зимы?

Весенний период довольно непростой для организма. Нехватка витаминов и минералов, недостаток солнца и прогулок на свежем воздухе, низкая физическая активность в зимний период не лучшим образом влияют на самочувствие. Что уж говорить об эмоциональном состоянии — трудно сосредоточиться и настроить себя на работу. В таких условиях заряд бодрости просто необходим...

подробнее »
Советы врача при гололеде

Советы врача при гололеде

Если есть возможность, то в гололед лучше совсем не выходить из дома, предупреждает врач — «подумайте, а так ли вам необходимо идти туда, куда собрались». Но если все же случилась беда, и вы не смогли избежать падения, беречь в первую очередь, стоит голову, лодыжки, лучевые кости руки — эти места, по статистике скорой помощи, страдают чаще всего...

подробнее »
Во Владимире началась эпидемия ОРВИ

Во Владимире началась эпидемия ОРВИ

Нынешней зимой вместе с долгожданным снегом и морозами в город пришла и эпидемию. У каждого на работе есть чихающие и кашляющие коллеги, жалующиеся на раскалывающуюся голову, слезящиеся глаза и ломоту в спине. Вирус какой-то злой – болеют владимирцы тяжело...

подробнее »