Записи с меткой: питание

Поздний ужин приводит к онкологии

Поздний ужин приводит к онкологии

Всем известно, что питание оказывает огромное влияние на здоровье. Однако новое исследование показало, что важен не только состав пищи, но и время ее приема. Для женщин такое открытие имеет особое значение – ведь, как выяснилось, поздние трапезы могут повысить риск заболевания раком молочной железы.Ученые Барселоны в течение пяти лет (2008 – 2013) проводили исследования в Испании...

подробнее »
Полезные продукты питания, которые необходимы для правильной работы организма

Полезные продукты питания, которые необходимы для правильной работы организма

Диетологи подготовили список продуктов, в которые очень полезны для человеческого организма, они могут заменить множество продуктов питания своей эффективностью. После употребления таких продуктов, человек чувствует прилив сил, да и вообще у него прекрасное самочувствие...

подробнее »
Развенчан миф об абсолютной пользе овсянки

Развенчан миф об абсолютной пользе овсянки

В овсяных хлопьях и крупе есть фитиновая кислота. Она вымывает кальций из костной ткани и мешает усваиваться тому, что наличествует в каше. Это «свойство» может отрицательно сказаться на детях, чьи кости еще не до конца сформировались, и людях в преклонном возрасте...

подробнее »
В России зарегистрировали молочную смесь, укрепляющую детский иммунитет

В России зарегистрировали молочную смесь, укрепляющую детский иммунитет

20 лет понадобилось ученым, чтобы подтвердить значение олигосахаридов для формирования иммунитета у младенцев. Этот уникальный компонент — специальные пребиотики, помогающие формировать здоровую микрофлору и иммунитет у ребенка — характерен для женского грудного молока, а, к примеру, в коровьем молоке он отсутствует...

подробнее »
Простые секреты приготовления пищи для здорового питания

Простые секреты приготовления пищи для здорового питания

Разумные покупки

Вообще, уже на одном этом моменте можно было закончить рекомендации, потому что основной принцип здорового питания – это разумный подход к тому, что именно вы едите...

подробнее »
Этот продукт способствует долголетию

Этот продукт способствует долголетию

В ежедневном рационе должна присутствовать брокколи. Она укрепляет здоровье и способствует долголетию.

Об этом заявил британский медик, автор программы «Врач у вас дома» Рангали Чаттерджи.

«Брокколи — наша спасительница...

подробнее »
Как правильно питаться летом: эксперты дали совет

Как правильно питаться летом: эксперты дали совет

Диетологи назвали главные правила питания в летний период. Эти советы помогут вам научиться изымать максимум пользы из летнего меню.

Летом всем нам предоставляется возможность питаться полноценно и тратить при этом не так много денег, как зимой...

подробнее »
12 натуральных пробиотиков: как заставить ваш кишечник работать как часы

12 натуральных пробиотиков: как заставить ваш кишечник работать как часы

Йогурт

Возможно, самым известным из всех продуктов, содержащих пробиотики является йогурт. Он сделан из молока, которое ферментируется хорошими бактериями, включая бифидобактерии и молочную кислоту. Йогурт имеет множество других преимуществ для здоровья...

подробнее »
Что есть весной: 10 полезных сезонных продуктов и блюд 

Что есть весной: 10 полезных сезонных продуктов и блюд 

Весенняя гастрономия — штука сложная. Природа только выползает из-под зимнего одеяла, а тело уже требует витаминов и еды поярче да посочнее. Вместе с магазином Vegan и RawVegan продукции «Зеленая компания» мы сделали подборку оригинальных полезных продуктов и блюд, которые стоит попробовать в этом сезоне...

подробнее »