Записи с меткой: лечение

Депрессия как ее побороть — советы экспертов

лечение депрессии

При легких формах депрессий лечение медицинскими препаратами не является обязательным. С медицинской точки зрения легкая депрессия — это психическое заболевание, при котором человек имеет подавленное настроение, чувствует скуку и отсутствует интереса ко всему. У женщин депрессия встречается почти вдвое чаще, чем у мужчин. При депрессии изменяется обмен веществ в мозге.

Уровень таких гормонов как серотонина и норадреналина в депрессивных людей ниже, чем у здоровых. В результате это негативно влияет на восприятие радостей и удовольствия от жизни. Часто самодисциплина, достаточное общение с близкими, полноценное питание, занятия спортом или чем-то увлекательным приносят весомый успех. Если вы задались вопросом как побороть депрессию самостоятельно, прочтите простые советы экспертов, которые помогут вам побороть депрессию.

Не ожидайте что ваше настроение сразу улучшится. Чтобы полностью побороть депрессию и чувствовать себя лучше надо немного больше времени.

Обращайте внимание на модель вашего поведения («утром я был неприветливым») и планируйте ваш день по другому. Но не перетруждайтесь.

Ставьте себе цели, только те, которые вы сможете осилить. Празднуйте маленькие победы на пути к успеху.

Уменьшите стресс. Не требуйте от себя слишком много. Занимайтесь теми делами, которые вам необходимы, и часто делайте паузы.

Разбейте большие задачи на малые. Расставьте приоритеты. Делайте только то, что можете.
Не проводите целый день в постели, даже если вам этого сильно хочется.

подробнее »

Ангина. Симптомы ангины. Лечение ангины

ангина

С наступлением холодов больше шансов подхватить разные простудные заболевания, вирусные инфекции. Одна из самых неприятных инфекций – ангина.Ангину очень часто путают с простудным заболеванием. На самом деле ангина — заболевание инфекционное, передающееся воздушно-капельным путем...

подробнее »

Молочница (генитальный кандидоз). Причины возникновения и лечение молочницы

кандидоз

Очень многим женщинам в своей жизни пришлось столкнуться с такой проблемой, как кандидозный вульвовагинит, а попросту, с молочницей. Причем многих эта проблема настигает не единожды.Как правило, генитальный кандидоз диагностируется у женщин репродуктивного возраста, но может возникнуть и в период менопаузы и постменопаузы, а также в детском возрасте...

подробнее »

Цистит. Лечение цистита народными методами

цистит

Осень наступила. А осеннее тепло ой как обманчиво. Мы еще одеваемся легко, носим легкую обувь, а это чревато последствиями. Коварный враг, ждущий малейшего переохлаждения, поджидает женщин. Имя этого врага — цистит.Почему цистит враг именно женщин? Потому как воспалением мочевого пузыря мужчины практически не страдают...

подробнее »

Розовый лишай. Лечение розового лишая

лишай

Розовый лишай можно отнести к сезонным заболеваниям, так как он чаще появляется весной и осенью, преимущественно у женщин. Розовые пятна высыпают на туловище и конечностях. Очаги розового лишая располагаются обычно по ходу нервных стволов.При этом заболевании не рекомендуется использовать раздражающие кожу мази, так как болезнь от этого только обостряется. Надо оберегать пораженные места от пота...

подробнее »

Цистит. Диета при цистите. Народные методы лечения цистита

цистит

При остром цистите необходимо немедленно прекратить прием твердой пищи. При повышенной температуре пить только воду. Рекомендуется чайную ложку лимонного сока развести в 180 мл кипятка, дать остыть и пить каждые 2 часа, с восьми утра до полудня пить по 60 мл. Это облегчает мочеиспускание, а также останавливает кровотечение, возникающее при цистите...

подробнее »

Герпес

герпес

Герпес – является вирусным заболеванием, которое поражает слизистую оболочку и кожу. На сегодняшний день герпес один из наиболее распространенных болезней.

Вирус простого герпеса бывает двух видов герпес первого типа и второго. Герпес первого типа поражает слизистую оболочку и кожу. Герпес второго типа поражает гениталии и может воспалиться в головном мозге. Герпес второго типа встречается намного реже, чем первого типа. Герпес второго типа может передаваться наследственным путем или при родах от матери к ребенку, в этом случае рожают с помощью кесарева сечения.

Вирус герпеса может находиться в организме человека на протяжении всей жизни, а воспаляться, например, после перенесенной простуды, гриппа, так как организм ослаблен. Также источниками герпеса могут быть люди, хронически болеющие герпесом, вирусоносители.

Главным симптомом воспаления герпеса являются маленькие водянистые, зудящие прыщики, которые могут появиться на губе, гениталиях, около носа. Общее состояние больного остается нормальным, только в некоторых случаях может появиться температура и слабость тела.

Герпес представляет опасность и для органов зрения, в основном такой герпес поражает мужчин. Этот вид воспаления опасен полной потерей зрения.

Поражение герпесом головного мозга является очень опасным, так как при несвоевременном выявлении и лечении воспаление приводит к летальному исходу. В этом случае у больного высокая температура и слабость в мышцах, также один из симптомов поражения головного мозга – боязнь света. Болезнь переноситься очень тяжело.

К сожалению препарата против герпеса еще не существует, что бы обезопасить себя от такого вируса, необходимо при общении с больным герпесов использовать маску, также дезинфицировать предметы которыми пользовался больной.

подробнее »

Аллергия — болезнь века. Причины возникновения аллергии. Лечение аллергии

аллергия

На вопрос, как проводить лечение аллергии, ответ дать весьма затруднительно, потому что аллергия — это широкое понятие, объединяющее огромное количество различных заболеваний и их проявлений.

Как же может проявляться аллергия? Аллергия ...

подробнее »

Мумие помогло при цистите

беременная

Хочу поделиться советами с женщинами, у которых часто бывают застужены придатки и мочевой пузырь. Мы с дочкой, когда ходим летом гулять, собираем траву донника лекарственного (белый, желтый — все равно) и траву мать-и-мачехи...

подробнее »