Сильный иммунитет нужен всегда

Сильный иммунитет нужен всегда

Главная функция иммунной системы сохранять «свое» и устранять чужеродное. Носители чужого, с которыми сталкивается организм – это, прежде всего, вирусы.

Для борьбы с ними иммунная система обладает сложнейшим набором постоянно взаимодействующих специфических и неспецифических механизмов. Неспецифические механизмы, или неспецифический иммунитет — является врожденным, специфические, или специфический иммунитет — приобретается при контакте с вирусами и другими микроорганизмами.

Если иммунитет хороший, иммунная система вовремя замечает внедрение чужеродных агентов и адекватно на них реагирует, тогда человек здоров. С возрастом, а также при воздействии стресса, неблагоприятной экологии и нерациональном питании иммунитет перестает справляться с функцией контроля и защиты от вирусов и других патогенных микроорганизмов.

К основным органам иммунной системы относятся: костный мозг, селезенка, тимус, многочисленные лимфоидные бляшки кишечника.

Как функционирует иммунная система?

При попадании в организм человека вируса первыми на борьбу бросаются особые клетки, отвечающие за неспецифический иммунитет.
Второй линей обороны служит специфический иммунитет – иммуноглобулины, которые связывают и нейтрализуют вирусы.
Для адекватного противостояния вирусам необходимо чтобы все органы иммунной системы функционировали содружественно и без сбоев.

Признаки, которые указывают на снижение иммунитета:

частые болезни (простуда и ОРВИ более 3—4 раз в году);
быстрая утомляемость, слабость, вялость.
При ОРВИ у взрослых и детей наблюдается:

— повышенная потребность в витаминах и минералах
— нарушение баланса нормальной микрофлоры кишечника

И как следствие этих фактов — снижение иммунитета.

Витамины для иммунитета

Важно, чтобы витаминно-минеральные комплексы имели полноценный состав, т. е. содержали все необходимые витамины и минералы в одной таблетке. Это позволяет позаботиться обо всех системах организма и укрепить иммунитет.
Также важно обратить внимание на отсутствие в составе детских витаминов сахара и красителей, что может вызвать аллергические реакции.
Наличие полезных бактерий — пробиотиков в составе витаминно-минерального комплекса наиболее эффективно способствуют укреплению иммунитета.
Полезные штаммы, которые используются в пробиотиках, подвержены негативным влияниям, которые уменьшают их активность и ослабляют полезные свойства.

Причинами могут служить:

витамины и минералы;
кислая среда желудка.
Поэтому, так важно, чтобы штаммы пробиотиков были кислоустойчивыми и обладали способностью к прикреплению к стенкам кишечника и размножению.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>