Главная функция иммунной системы сохранять «свое» и устранять чужеродное. Носители чужого, с которыми сталкивается организм – это, прежде всего, вирусы.
Для борьбы с ними иммунная система обладает сложнейшим набором постоянно взаимодействующих специфических и неспецифических механизмов. Неспецифические механизмы, или неспецифический иммунитет — является врожденным, специфические, или специфический иммунитет — приобретается при контакте с вирусами и другими микроорганизмами.
Если иммунитет хороший, иммунная система вовремя замечает внедрение чужеродных агентов и адекватно на них реагирует, тогда человек здоров. С возрастом, а также при воздействии стресса, неблагоприятной экологии и нерациональном питании иммунитет перестает справляться с функцией контроля и защиты от вирусов и других патогенных микроорганизмов.
К основным органам иммунной системы относятся: костный мозг, селезенка, тимус, многочисленные лимфоидные бляшки кишечника.
Как функционирует иммунная система?
При попадании в организм человека вируса первыми на борьбу бросаются особые клетки, отвечающие за неспецифический иммунитет.
Второй линей обороны служит специфический иммунитет – иммуноглобулины, которые связывают и нейтрализуют вирусы.
Для адекватного противостояния вирусам необходимо чтобы все органы иммунной системы функционировали содружественно и без сбоев.
Признаки, которые указывают на снижение иммунитета:
частые болезни (простуда и ОРВИ более 3—4 раз в году);
быстрая утомляемость, слабость, вялость.
При ОРВИ у взрослых и детей наблюдается:
— повышенная потребность в витаминах и минералах
— нарушение баланса нормальной микрофлоры кишечника
И как следствие этих фактов — снижение иммунитета.
Витамины для иммунитета
Важно, чтобы витаминно-минеральные комплексы имели полноценный состав, т. е. содержали все необходимые витамины и минералы в одной таблетке. Это позволяет позаботиться обо всех системах организма и укрепить иммунитет.
Также важно обратить внимание на отсутствие в составе детских витаминов сахара и красителей, что может вызвать аллергические реакции.
Наличие полезных бактерий — пробиотиков в составе витаминно-минерального комплекса наиболее эффективно способствуют укреплению иммунитета.
Полезные штаммы, которые используются в пробиотиках, подвержены негативным влияниям, которые уменьшают их активность и ослабляют полезные свойства.
Причинами могут служить:
витамины и минералы;
кислая среда желудка.
Поэтому, так важно, чтобы штаммы пробиотиков были кислоустойчивыми и обладали способностью к прикреплению к стенкам кишечника и размножению.
Последние комментарии