Пробиотики — 1

Ох уж эти пробиотики!
В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ ПРЕ И ПРО
Пребиотики это не живые структуры,это вещества,помогающие расти флоре(по сути,еда для нее)

КАК РАБОТАЮТ ПРОБИОТИКИ
Попадая в организм человека,эти ребята
конкурируют с «плохими» за еду
за место прикрепления к стенке кишки
стимулируют иммунитет(тоже ведь чужеродные организмы)
влияют напрямую
Однако до сих пор нет точных данных,какое количество бактерий доходит до кишки,проходя через естественный антимикробный барьер-желудок.Хотя такие исследования были и на «выходе»выживших тоже пытались считать.
Да и капсулы с пробиотиками кишечно-растворимые!

Существуют подвиды пробиотов:
Лактобактерии-создают оптимальный уровень рН
«Донорские штаммы»-размножаются и заселяют кишечник
Антагонисты-выводятся через сутки,перед этим повоевав с патогенной флорой.
Когда я училась в институте,наш замечательный профессор Тец говорил,что ни одна бактерия,принятая «извне»не приживется навсегда.
Эффекты пробиотиков штамм специфичные-то есть при разных заболеваниях свои микробы.
Исследования по большинству-противоречивы!!
Но вот схемы каких заболеваний на сегодняшний день рекомендуют дополнять пробиотиками:
Острая диарея(S.Boulardii cerevisiae предпочтительнее,можно L.paracasei и LGG(L.rhamnosus)
Профилактика острой диареи(!!!)-актуально при въезде в Индию
Профилактика и лечение антибиотик ассоциированной диареи(S.Boulardii,LGG(он же L.Rhamnosus),L.Casei)
Поддержание ремиссии при язвенном колите(кстати,с болезнью Крона не вышло совсем)(E.coli nissle)
Синдром раздражённой кишки(LGG,L.Plantarum,Bacillus Coagulans,S.Boulardii,Bifidobacterium infantis и много др)
Непереносимость лактозы(йогурты с lactobacillus delbrueckii bulgaricus(болгарская палочка)и streptococcus thermophilus
Эрадикация H.Pylori(не только для профилактики диареи!S.Boulardii L.Reuteri,LGG)
Экзема(без указания штаммов)
Колики новорожденных (кстати класс доказательности высокий! L.Reuteri)
Активно изучают пробиотики для лечения мочевых инфекций.Но пока без больших выводов.