Загар – красота или здоровье?

солнце для здоровья

Наконец-то мы дождались лето: солнце, море, пляж. И, конечно же, золотистый загар. Как вам уже известно, солнечные лучики полезны тем, что восполняют нехватку витамина D. К сожалению, это всего лишь один плюс солнечных лучей. Даже небольшое их количество приводит к ухудшению иммунитета и преждевременному старению кожи. Чтобы адаптировать свою кожу к летнему сезону, рекомендуется начинать загорать в июне в тени.

Ранее уже упоминалось, что ультрафиолет ухудшает иммунитет, и что самое опасное, огромный вред он приносит в мае-июне, когда мы даже не подозреваем об опасности. Конечно же как только приходят теплые дни начинается время развлечений на свежем воздухе и непосредственно на солнце. Выехать на природу, сажать и пропалывать любимый огородик, пожарить шашлыки, позагорать на пляже, поиграть на солнце в волейбол – все это хорошо, однако доктора предупреждают, что в это время нужно беречь себя и свою кожу. Особенно тем, кто склонен к появлению родинок, веснушек и пигментных пятен. К этому всему можно добавить еще весенний авитаминоз. Все вместе приводит к заболеваниям ОРЗ и кишечным неприятностям. Причиной всего этого является снижение сопротивляемости организма.

подробнее »

Как похудеть употребляя кефир

кефир

Известно, что такой кисломолочный продукт, как кефир, обладает целебными свойствами. Его используют как лечебное средство: действует успокаивающе на нервную и кровеносную системы организма. Он богат на минеральные вещества и витамины, способствует бесперебойной работе кишечника, улучшает обмен веществ, а также состояние кожи, волос и ногтей.

Существует множество диет на основе кефира. Сторонники здорового питания и известные диетологи составляют режимы питания, в которых кефиру отводится основное место. Любая кефирная диета обладает свойствами очищающих диет, помогает чистить кишечник, избавиться от шлаков.

Чтобы внешняя красота соответствовала красоте внутренней, необходимо принимать здоровую пищу. Чтобы кожа сохраняла свой цвет и бархатистость, чтобы тело было полно энергии, необходимо свой рацион питания пересмотреть. В первую очередь, нужно убрать из потребления сахар и обязательно ограничить себя в мучном. Чтобы отвлечь себя от мыслей о жирной, вредной и сладкой еде необходимо увлечь себе интересным делом, например, займитесь ремонтом, а купить

подробнее »

Профилактика венерических заболеваний

венерические заболевания

Профилактика венерических заболеваний – эта проблема в настоящее время очень серьезно стоит перед всем человечеством. Современное положение дел таково, что иметь многочисленных сексуальных партнеров – это является вполне обычным делом, которое не вызывает ни у кого вопросов. Профилактика венерических заболеваний – это профилактика всех болезней, передающихся половым путем...

подробнее »

Моллюски на коже

молюски

Моллюски на коже, или другими словами, контагиозный моллюск, это вирусное заболевание кожи, которое у взрослых людей, чаще всего, передается половым путем. Основным симптомом заболевания является высыпание на коже пупырышков. При выдавливании их выделяется белесая жидкость с моллюскообразными телами внутри, которые напоминают моллюсков. Обычно, моллюски на коже локализованы в определенных местах...

подробнее »

Сифилис — болезнь века

сифилис

Венерическая болезнь сифилис, возбудителем которого является бледная трепонама, передаётся чаще всего через половые контакты. Развитие заболевания протекает очень медленно, но, если его запустить, оно начнёт «убивать» органы и разрушать нервную систему...

подробнее »

Как остановить приступ кашля у ребенка?

кашель у ребенка

Одним из первых симптомов при различных заболеваниях дыхательных путей является кашель, защитная реакция организма на вирусы и микробы. Снять кашель иногда очень важно.
Необходимость в лечении возникает при наличии сухого, навязчивого, лающего кашля. Главная проблема – как остановить приступ кашля у ребенка. В этом случае целью противокашлевой терапии является разжижение мокроты и усиление эффективности кашля.

Очень хорошо детям помогают ингаляции на картофельном отваре с добавлением чайной соды. Если приступ кашля начался внезапно, когда ребенок спал, посадите его и дайте попить. Хорошо подойдет минеральная вода без газа, стакан кипяченой воды с чайной ложки соды. Но лучше всего помогает молоко с медом, отвар ромашки. Теплое питьё смягчает слизистую горла, першение проходит и кашель останавливается.

Немного облегчить кашель помогут мед и сливочное масло. Нужно дать ребенку рассосать половину чайной ложки меда, перемешанного с маслом. Но осторожно, если только малыш хорошо переносит продукты пчеловодства. Детские сиропы с большим количеством лечебных эфирных масел также могут снять кашель. Дайте ребенку положенную дозу сиропа, иногда это отлично помогает.

Но когда сухой кашель усиливается, першение не проходит и ничего не помогает, лучше вызвать врача. Очень опасно проводить лечение ларингита в домашних условиях из-за возможности быстрого развития отека слизистой гортани. Не забывайте, что кашель у детей может быть причиной не просто банальной простуды. Иногда это симптом опасного заболевания и малыш может погибнуть без вовремя оказанной помощи.

Своевременно начатое правильное лечение – залог быстрого выздоровления и хорошего самочувствия вашего ребенка.

подробнее »

Ученые смоделируют пандемичную версию гриппа H7N9

грипп

Эксперты в лице известных вирусологов Рона Фушье и Йосихиро Каваока собираются создать форму «китайского вируса» птичьего гриппа H7N9, способного вызвать пандемию. По их словам, это опасно, но необходимо, ведь подобная мутация не исключена в природе. И нужно подготовиться...

подробнее »

Повышение иммунитета: ваши действия

иммунитет

Наша иммунная система объединяет целый ряд органов, защищающих организм от чужеродных бактерий и вирусов. Органы иммунной системы вырабатывают особые клетки — лимфоциты, а также антитела, которые распознают и уничтожают вредные субстанции. Но при всем своем совершенстве иммунитет бывает уязвим, и особенно весной, при недостатке солнечного света и витаминов...

подробнее »

Наличие герпеса приводит к ухудшению интеллекта человека

герпес

Наличие в организме пожилых людей специфических вирусов, таких как, к примеру, вирус герпеса, приводит к существенному ухудшению у них показателей памяти, интеллекта и мышления, к такому выводу в рамках нового исследования пришла группа ученых из университета Нью-Йорка...

подробнее »