Кто не знает, что такое иммунитет

Кто не знает, что такое иммунитет? Наверное, каждый человек в своей жизни сталкивался с этим понятием. Иммунитет – это защита нашего организма, способная распознавать вредные для нашего организма вирусы, бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы беспощадно бороться с ними до полного их уничтожения.

Руководствуясь этими немаловажными факторами, многие люди спешат с помощью различных способов и методов укрепить «охранную» систему своего организма. Некоторые начинают безудержно есть лимоны, варенье из малины, лук и чеснок в большом количестве, другие ставят на различные физические упражнения и спорт, совершая утренние забеги, пользуются контрастным душем, купаются в проруби, третьи безудержно глотают все возможные витамины.

Но, как правило, такая чрезмерная помощь нашему организму приводит совсем к противоположным последствиям. В народе существует несколько мифов об иммунитете человека.

МИФ О ЧИСТОТЕ

Многие из нас слышали такую поговорку «чистота — залог здоровья». Этого мифа больше всего придерживаются молодые мамаши, которые просто сума сошли на чистоте и дезинфекции всего того, что находится вокруг малыша.

Для мам прогулки со своими малышами в магазин или на рынок просто не допустимы, ведь куда не посмотри всюду они — микробы. А детская посуда должна быть тщательно продезинфицирована. Но делая, все это молодые мамы только могут навредить малышу.

А знаешь ли ты, что детский организм с самого рождения должен получать маленькую дозу болезнетворных микробов, чтобы организм твоего карапуза научился бороться с «агрессором» и создал свою иммунологическую защиту и память на эти микробы. Когда малыш огражден от внешнего мира и его микроорганизмов, то непременно часто будет болеть при незначительном отступлении от правил дезинфекции и стерильности, так как неокрепшей организм ребенка не привык к борьбе с «захватчиками».

МИФ О ВОЗМОЖНОСТЯХ

Еще один миф об иммунитете, ему приписывают лечебные возможности. Многие считают, что наша защита организма сама без какой-либо помощи справится со всеми вирусами и бактериями сама. Конечно же наш иммунитет способен включится в борьбу с многими чужеродными микроорганизмами, если бы не он мы не смогли даже выйти на улицу, сразу же заболели.

Но существуют более стойкие вирусы и бактерии, с которыми наш иммунитет не справляется и требует экстренной дополнительной помощи от нас. Хочешь ты этого или нет, но иногда противовирусные препараты необходимо принимать для помощи нашему организму.

Многие люди верят в такой миф, как то, что много иммунитета не бывает. Другими словами бытует мнение, что общеукрепляющие препараты могут увеличить сопротивляемость организма настолько, что победят все заболевания человека. И начинают почивать себя всевозможными лекарственными препаратами, не посоветовавшись с врачом, что приводит еще к худшим последствиям.

МИФ О ВИТАМИНАХ

Наверное самый распространенный миф о том, что при понижении иммунитета организма нужно принимать как можно больше всевозможных витаминов, чтобы восстановить его. Вот и стараются повысить иммунитет, глотая пачками витамины, но это лишь приводит к появлению других болезней.

Надеемся, ты станешь осторожней относиться к своему здоровью в целом и к иммунитету в частности!