Немногие люди знают, что все, что мы едим, не всегда выводится из организма в полной мере. В кишечнике остаются каловые массы, которые постоянно накапливаются. В итоге вы можете, сами того не замечая, носить до пятнадцати килограммов отходов. Которые придают вашему организму лишний вес, лишнюю нагрузку на все органы и постепенно отравляют кровь своими продуктами разложения. Поэтому периодически необходимо прочищать свой кишечник.
Сделать это можно незамысловатым способом – клизма для похудения. Именно она поможет вам распрощаться с отложениями в кишечнике и избавит вас от лишнего веса. И хотя она не заставит ваш организм сжигать лишний жир, а всего лишь вымоет вредные отложения – это снизит ваш вес и поможет настроить кишечник на правильную работу, благотворно влияя на весь организм в целом.
Итак, для начала приготовьте раствор. Запомните, что для его приготовления необходимо использовать только кипяченую воду комнатной температуры. Сам раствор выбирайте на свое усмотрение – наиболее популярными являются растворы с медом и лимонным соком, настоями трав, раствор воды и кофе и воды и морской соли. Первый объем клизмы должен быть около 1,5 литра. Следует аккуратно ввести жидкость в организм и как можно дольше подождать для лучшего разжижения каловых масс, находящихся внутри. После 5-7 минут можно освободить кишечник.
Клизма для похудения поможет избавить организм от шлаков, что стабилизирует работу всей пищеварительной системы, ускорит обмен веществ. Однако не стоит злоупотреблять данной процедурой, поскольку одно неправильное действие может привести к неприятным последствиям. После клизмы может наблюдаться обезвоживание организма, нарушение естественной флоры кишечника, геморрой, нарушение пищеварительного тракта и прочее. Чтобы избежать таких результатов, стоит перед применением клизмы проконсультироваться со специалистом, который подскажет вам вашу норму объема клизмы и регулярности повторения процедуры.
Прежде, чем приступить к процедуре, стоит помнить несколько полезных правил:
- Расслабьте организм и все мышцы, идеально будет принять ванну;
- Ни в коем случае не делайте клизму при менструации или в течение нескольких дней после нее;
- Перед клизмой необходимо выпить как можно больше воды, для лучшего эффекта;
- Не начинайте сразу с большого объема жидкости, вы можете растянуть и повредить кишку. Количество раствора стоит увеличивать постепенно.
После клизмы стоит какое-то время посидеть на диете, идеальным вариантом будет гречнево-кефирная диета.
Последние комментарии