Кашель при гриппе: как защитить легкие и горло от инфекции?

Природа кашля при гриппе несколько отличается от обыкновенного кашля. Вообще — с чего мы вдруг начинаем испытывать першение в горле, которое постепенно превращается в кашель? Механизм прост: рецепторы в наших дыхательных путях по всей протяженности воздухоносного канала очень чувствительны. Эти рецепторы срабатывают, когда в канале появляется что-то инородное, например, слизь или даже обыкновенная пыль. При этом работа рецепторов может «зациклиться», потому что, чем больше мы кашляем, тем больше раздражаются рецепторы, а значит, мы начинаем кашлять снова и снова.

При обычных обстоятельствах, когда мы кашляем, мы освобождаем свою дыхательную систему для поступающего воздуха. При гриппе же внутренняя поверхность дыхательного тракта воспалена. Кашляя, мы еще сильнее повреждаем ее. А места микротравм на эпителиальной ткани – это дополнительная среда для развития бактериальной инфекции. Кроме того, потоки воздуха, выходящие с кашлем, способствуют дополнительному распространению вируса. Таким образом мы заражаем других людей.
Если не хотите лишиться слизистой оболочки бронхов, сухой кашель при гриппе обязательно нужно лечить сразу же. Основная идея лечения – ускорить выведение мокроты из бронхов, параллельно восстанавливая слизистую, и локально укрепляя иммунитет органов дыхания.

Это можно делать муколитиками — лечебными препаратами, разработанными специально для лечения кашля при гриппе и простуде. Муколитики разжижают мокроту, при этом не увеличивая ее в объеме. Если под рукой нет лекарств, как всегда можно воспользоваться житейской мудростью. Для начала – пейте больше жидкости. Жидкость делает то же, что и лекарственные средства – помогает смягчить мокроту в горле, за счет чего она легче выводится. Если у вас дома есть увлажнитель воздуха, поставьте его в спальню — он облегчит вам сон: ведь если кашлять еще и ночью, то можно совсем лишиться отдыха, который так нужен для восстановления сил, особенно при гриппе.

И, наконец, самая очевидная, но не всеми выполняемая рекомендация для лечения кашля при гриппе и простуде – не курите! Желательно — вообще, а если отказаться от вредной привычки навсегда не можете — не курите хотя бы во время гриппа. Курение табака – одна из самых раздражающих для рецепторов нашего горла вещей. И даже если вы не состоите в армии курильщиков – держитесь подальше от сигаретного дыма.