Вероятно, многие задаются вопросом, какие способы предотвращения или лечения простуды наиболее эффективные? Исследователи говорят, что лучшим подходом для профилактики простудных заболеваний может быть мытье рук и прием препаратов цинка, а лучшей стратегией для лечения можно назвать прием таких лекарственных средств, как ацетаминофен, ибупрофен и, возможно, антигистаминные препараты.
Известно, что простудные заболевания затрагивают взрослых примерно два-три раза в год, а детей в возрасте до двух лет примерно шесть раз в год. Такие симптомы, как боль в горле, заложенность или насморк, кашель и недомогание, как правило, наиболее мучительные первые 1-3 дня и могут длиться до 7-10 дней, а иногда и до трех недель.
Исследователи из Университета Альберты (Канада) и из Университета Окленда (Новая Зеландия) провели обзор многих исследований, изучавших традиционные и нетрадиционные подходы к профилактике и лечению простуды. Изучив 67 рандомизированных контролируемых исследований, ученые обнаружили доказательства, что мытье рук и спиртовые дезинфицирующие средства достаточно эффективны в качестве профилактики простудных заболеваний. Препараты цинка помогают предотвратить простуду как у детей, так и у взрослых. Но исследователям не удалось найти твердых доказательств, что пробиотики также помогают предотвратить простуду.
Рассматривая исследования, в которых изучалось воздействие лекарственных средств на простудные заболевания, ученые пришли к выводу, что антигистаминные препараты в сочетании с противоотечными и/или обезболивающими умеренно эффективны при лечении простуды у детей старшего возраста (но не у детей в возрасте до 5 лет) и взрослых. Обезболивающие средства, такие как ибупрофен и ацетаминофен, помогают справиться с болью и лихорадкой. Назальные спреи помогают облегчить насморк, хотя при заложенности носа не оказывают нужного эффекта.
Ученые не обнаружили четких доказательств полезности таких часто используемых методов, как полоскание горла, вдыхание пара, прием лекарственных средств из женьшеня и прием гомеопатических препаратов. Ученые также пришли к выводу, что лекарства от кашля не работают для детей, но могут предложить небольшую пользу для взрослых. Мед немного облегчает симптомы кашля у детей в возрасте старше одного года, а витамин С и антибиотики бесполезны, кроме того, антибиотики могут причинить вред.
Авторы отмечают, что очень многие доказательства в отношении разных способов профилактики и лечения простуды низкого качества и очень противоречивы
Последние комментарии