Полезные свойства биотина

Полезные свойства биотина

Для безболезненной жизнедеятельности нашему организму требуется систематическое поступление десятков разнообразных минералов, витаминных компонентов, микроэлементов, омега-жиров. В этой статье мы поговорим о полезных свойствах витамина B7 (для его обозначения также используется буква H), или биотина, который содержат БАДы NOW Foods.

Поддержание здоровья волос

Содержащийся в клетках биотин благоприятствует поддержанию здоровой структуры и привлекательности волос, предотвращая раннее поседение, выпадение волос. Что касается профилактики облысения, то биотин более эффективно воздействует на женский организм. В силу гормональных особенностей приостановить облысение представителей мужского пола с помощью биотина не удается.

Нормализация уровня гемоглобина и глюкозы

Витамин B7 непосредственным образом влияет на обменные процессы в организме и способствует стабилизации гемоглобиновых и глюкозных характеристик крови. Содержащие биотин витамины ЕВА полезно употреблять в целях профилактики развития сахарного диабета.

Предотвращение кожных болезней

Состав витамина H обеспечивает его благоприятное воздействие на состояние ногтей и кожи. Потребление биотина в достаточных пропорциях помогает избежать кожных заболеваний (к примеру, себорейного дерматита) и повышает действенность терапии в дерматологии.

Дефицит биотина приводит к:
– ухудшению состояния кожи, ногтей, волос и сопутствующим заболеваниям;
– развитию депрессии, учащению истерик, повышению раздражительности, нестабильной работе нервной системы;
– повышенной сонливости, слабости;
– гипотонии;
– анемии;
– повышению холестериновых и глюкозных характеристик крови;
– тошноте, потере аппетита;
– замедлению роста.

Максимум пользы от употребления витамина B7 можно получить, обеспечив одновременное поступление в организм магния. Поддержать баланс магния и биотина помогают препараты фирмы Парадигма. Выпускаемые компанией Парадигма БАДы купить проще всего через интернет, зарегистрировав заказ на официальном дистрибьюторском сайте.

Для компенсации дефицита витамина H рекомендуется употреблять молокопродукты, мясо, морскую рыбу, сердце, печень, яблоки, бананы, капусту, горошек, грибы, сою, помидоры, орехи. Важно помнить, что употребление спиртного негативно сказывается на усвоении биотина, поэтому для недопущения развития заболеваний, вызванных нехваткой витамина B7, следует воздержаться от потребления алкоголя.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>