Беременность – чудесный период, когда женщина будто бы распускается. Она расточает спокойствие, счастье. Однако порой такую картину может нарушать резкое недомогание, появляющееся у будущей мамочки. Один из неприятных симптомов – повышение давления у беременной. Нужно следить за состоянием такой женщины очень внимательно, ведь повышение давления может быть довольно опасным и отразиться в итоге на здоровье женщины и ребенка.
В третьем триместре беременности много будущих мам сталкивается с повышенным давлением. Будучи в рамках нормы, повышение давления неопасно для будущей мамы, ее крохи, но при более высоких показателях оно может вызвать серьезные последствия, как заявляет сайт http://serdcelechim.ru/poleznoe/davlenie-pri-beremennosti-kak-ponizit-v-domashnix-usloviyax.html.
Высокое давление порой становится предвестником тех или иных осложнений, потому такое состояние потребует консультаций с лечащим врачом. При необходимости женщине в положении пропишут средства, способные уменьшить давление, конкретный рацион питания, а в более сложных ситуациях порекомендуют госпитализацию. Медикаментозное лечение своими силами исключено, ведь множество средств, нормализующих давление, для беременных противопоказано.
Как понизить давление при беременности
При беременности снизить давление дома вы можете благодаря особым упражнениям:
- подушечкой большого пальца нажать на место соединения позвоночника с головой, посчитать до 10 и отпустить, через пару секунд повторить манипуляции;
- другое упражнение: хорошо сдавить одной рукой, растянуть средний палец на второй руке, при этом руки требуется менять. Упражнения рекомендуется делать в лежачем или сидячем положении, потому что при высоком давлении нужен покой. Но не рекомендовано читать и вообще напрягать свое зрение.
Избежать повышения давления (и снизить его) вы можете при помощи сока березы, свеклы. Неплохо уменьшит его мусс из клюквы. Для изготовления его из ягод (примерно 1/3 стакана) нужно выжать сок, жмых залить кипятком, поставить на 5 мин. на огонь, после этого процедить. Всыпьте 1 ст. л. манки, проварите около минут 20, при этом мешая. Всыпьте 3 ст. л. сахара, доведите до кипения, остудите, после этого взбейте, добавляя холодный сок клюквы.
Можно сделать отвар из 200 г тыквы, ее надо проварить на небольшом огне до размягчения, охладить, положить мед. Уменьшить давление помогает сок рябины, но его не рекомендуется пить больше 2 ст. л. 3 раза в день, так как он способен действовать в качестве слабительного.
Если давление у беременной растет довольно часто, нужно снизить количество животных жиров, соли, потребляемых ею, не пить крепкий чай, кофе, не есть шоколада. Подойдут также сырая морковь, капуста. Приправляйте их растительным маслом. Пейте некрепкий чай, добавляя в него лимон, а также купайтесь в прохладной воде.
Источник: serdcelechim.ru/
Последние комментарии