Весенняя простуда: как защитить свой организм от вирусов

весенняя простуда

Проблеме экстренной профилактики и правильного лечения ОРВИ была посвящена прошедшая на радиостанции «Эхо Москвы» конференция с доктором медицинских наук Тамарой Васильевной Сологуб. По ее словам, многие пациенты приходят на прием к врачу уже с запущенной стадией респираторного заболевания, когда начинаются осложнения. Почему так происходит? Зачастую после переохлаждения или, например, промочив ноги, люди воспринимают начавшийся у них насморк, кашель или повышение температуры как признаки обычной простуды. Самостоятельно поставив себе диагноз, они принимаются за самостоятельное же лечение, нередко перенося первые стадии болезни на ногах. Стоит лишний раз напомнить, что такое пренебрежительное отношение к своему здоровью может привести к самым тяжелым последствиям.
Кроме того, существует ряд вирусов, вызывающих симптомы, которые многие относят на счет простуды. Например, парагрипп, чаще всего встречающийся у детей до семи лет. Заболевание начинается внезапно — повышается температура, появляется чувство заложенности носа, головная боль, недомогание и слабость. В ходе болезни ребенка обычно беспокоит сухой, мучительный кашель, жжение в горле, садится голос. Если вовремя не предпринять необходимые меры и не обратиться к врачу, возможны такие осложнения, как пневмония, ангина, синусит и т.д.
Велика опасность в холодное время года (с ноября по апрель включительно) заразиться ротавирусной инфекцией, получившей неофициальное название «кишечный грипп». Это заболевание встречается как у детей, так и взрослых. У последних оно протекает практически бессимптомно. Возможна общая слабость, снижение аппетита, повышение температуры и диарея, но непродолжительное время. Нередко заболевание воспринимается как обычное расстройство пищеварения или отравление.
Спектр подобных вирусов широк. Они атакуют нас круглый год, вызывая массовые заболевания в школах, детских садах и офисах.Очень важно запомнить, что все они входят в группу острых респираторных вирусных инфекций, как и грипп, а значит, подходить к их лечению и профилактике нужно максимально серьезно.Чтобы не заболеть в опасный весенний период, когда иммунная система человека ослаблена, и он открыт для всех вирусов, Тамара Васильевна советует, прежде всего, уделить внимание восстановлению естественных сил организма.
Укреплению иммунитета способствует добавление в ежедневный рацион таких полезных продуктов, как мед, курага, лимоны и т.д. Не забывайте также про аскорбиновую кислоту и солнечные ванны.
Итак, существует несколько золотых правил, которым нужно следовать любому человеку. Первое — не заниматься самолечением и при первых признаках заболевания обратиться к врачу. Второе — соблюдать элементарные правила безопасности в опасные периоды. Третье — проводить профилактику ОРВИ, не реже, чем два раза в год, в период повышенного риска, — весной и осенью.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Один комментарий на запись: Весенняя простуда: как защитить свой организм от вирусов

  • Щука  написал:

    А я-то думаю чего я так часто весной заболеваю, причем как раз в первые месяцы после холодов.. Недаром говорят «весна обманчива»! Нужно бы об иммунитете подумать, причем задуматься так всерьёз.. Да и профилактическое какое-нибудь не помешало бы пропить, подруга одна одно уже насоветовала(лавомакс кажись называлось), нужно бы будет в аптеке спросить)…

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>