Записи с меткой: здоровье

Как не ошибиться в выборе мебели безопасной для здоровья

выбор мебели

В средствах массовой информации всё чаще звучат призывы бережного отношения к собственному здоровью. На сегодняшний день эта проблема актуальна как никогда, поскольку состояние окружающей среды заставляет задуматься о будущем человечества.

Тем временем мебель, которая нас окружает, тоже несёт в себе немалую угрозу нашему здоровью.

подробнее »

Польза массажа и его виды

польза массажа

Массаж — это особый тип действий на кожу и другие ткани, расслабляющий и/или снимающий боль, чаще всего он производится руками. Профессиональный массаж крайне полезен для организма. Он разгоняет кровь, а благодаря выработке эндорфина он обладает болеутоляющей функцией.

В зависимости от того, с какой целью производится массаж, его можно разделить на две основные категории: лечебный и профилактический (он же оздоровительный). Лечебный массаж применяют для помощи больному после разнообразный болезней, травм и операций. Иногда одновременно с лечебным массажем проводятся некоторые упражнения из лечебной физкультуры и действия мануальной терапии. К лечебному массажу необходимо относиться серьёзно, как к лекарству, и доверять его проведение исключительно профессиональным массажистам.

подробнее »

Инструкция к препарату Сумамед на ztema.ru

лечение заболеваний

На протяжении всей своей жизни человек стремится стать счастливым, а, как мы знаем, главной составляющей этого состояние и есть наше здоровье. Однако сколько существует человечество, столько существуют и болезни. При этом в последнее время люди все чаще и чаще подвергаются серьезным болезням, в результате чего, тратят много денег на излечения недуга и восстановления. По мнению многих ученных, главным фактором, который провоцирует понижение иммунитета, является плохая экология. Ведь употребляя некачественную воду, еду и дыша «плохим» воздухом, мы травим себя.

подробнее »

Как не навредить здоровью, работая в офисе

работа в офисе и здоровье

Прежде всего, если вы постоянно сидите в одной и той же позе, пытайтесь менять положение каждые десять или пятнадцать минут.

Во-вторых, не нужно постоянно сидеть или стоять. Важно каждые тридцать минут проводить общую разминку в течение десяти минут, чтобы нормализовать кровоснабжение.

В-третьих, чтобы избежать напряжение мышц грудной клетки, что в свою очередь плохо отражается на дыхании и работе сердца, не держите долго скрещенные руки на груди.

В-четвертых, не сидите долго в положении нога на ногу, а также не подгибайте ноги под стул. Необходимо следить за осанкой, так как это позволит предотвратить радикулит и другие заболевания. Локти при письме следует держать на столе.

подробнее »

Вода в жизни человека

вода для здоровья

Вода покрывает большую часть планеты, но употреблять в пищу разрешенно только один процент. Да и в этом проценте сильно сомневаешься, поскольку благодаря деятельности человека, вода сильно загрязнена, поэтому количество воды, которую можно употреблять в чистом виде, на много меньше.

Сейчас уже все знают, что пить воду из-под крана нельзя. Но и после кипячения она полностью не очищается.

подробнее »

Как сохранить красоту волос зимой

красота волос зимой

Недостаток витаминов, который чаще бывает в зимнее время, отрицательно сказывается не только на здоровье организма, но и на состоянии волос. Вернуть им ухоженный и красивый вид можно с помощью регулярного применения масок и окрашивания...

подробнее »

Как влияет погода на здоровье человека?

влияние погоды на здоровье

Многие считают, что влияние изменений погоды на человеческое здоровье – это не правда. Однако доктора и ученые утверждают совершенно обратное. Люди, здоровье которых меняется в зависимости от погоды (метеозависимые) существуют и их очень много. Влияние перемен в погоде на человеческое здоровье известно еще с давних времен.

В последние годы появилось много новых способов, при помощи которых можно выяснить влияние погоды на здоровье людей. Летом, когда очень жарко и нет ветра, человек легко может получить «солнечный удар», зимой же через переохлаждения – простудится.

подробнее »

Наше здоровье в наших руках

здоровье и медицина

Самое важное в нашей жизни – это здоровье. Мы можем быть безгранично удачливы, сказочно красивы и неприлично богаты, но если ко всем этим качествам не прибавить здоровья, то, быть счастливыми уж никак не получится. В основном, люди рождаются здоровыми, и только со временем, из-за влияния экологии и нездорового образа жизни, здоровье начинает ухудшаться. Что же делать, чтобы это самое здоровье сохранить? Конечно, в первую очередь, не иметь дурных привычек и вести здоровый образ жизни. Но если уж так произошло, что в чем-то наш организм дал сбой, то тогда ему необходимо грамотное лечение.

К сожалению, наша медицина оставляет желать лучшего, и назначения врачей мы перепроверяем, переспрашивая у разных специалистов или находя ответы в других источниках. Очень удобный способ получения знаний – это интернет.

подробнее »

Помело. Польза или вред?

помело

Помело – это цитрус. Кожура этого фрукта может быть жёлтого, оранжевого или бледно-зелёного цвета. Внутри помело может быть белым, оранжевым, жёлтым или красноватым. Отличается помело от других цитрусовых своим размером (может весить 1 кг).

Для любителей цитрусовых – помело будет настоящей находкой.

подробнее »

Правильный выбор пищи – залог долгой жизни

правильное питание

Что такое правильное питание? На этот счет всегда существовало немалое количество мнений, и, что интересно, полностью противоположных. В советские времена главным критерием полноценности пищи считалось правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Сейчас все больше приходится слышать о видовом питании. Это питание теми продуктами, которые предназначены для нас самой природой.

подробнее »