Записи с меткой: Саунотерапия

Саунотерапия или терапия паром – это одновременное воздействие на человеческий организм высокой температуры и пара. В таком случае терморегулярный аппарат человека «включает» защиту от перегревания с помощью стимуляции потоотделения и кожного кровообращения. Активизируются функции сальных желез, это приводит к выведению продуктов метаболизма из организма, улучшению состояния тканей нервной системы, мышц, тренировке сердечно-сосудистой системы, нормализации тонуса сосудов, подавлению нервного напряжения, повышению физической и умственной работоспособности.