Записи с меткой: правила

Не все так просто. Как правильно мерить температуру?

Не все так просто. Как правильно мерить температуру?

Температура тела — важный диагностический параметр. При ее повышении сразу же становится понятно, что с организмом что-то не так. Однако такая простая на первый взгляд манипуляция, как измерение температуры, может дать ложные результаты, если неправильно ее провести. Что же надо учитывать, aif...

подробнее »
Как правильно болеть

Как правильно болеть

На работе, разумеется, завал, планов громадье, болеть совершенно некогда. Стоп, стоп! Запасные ручки, ножки, легкие, сердечко, печень и прочие ценные органы есть в наличии? Те, у кого склады ломятся от вышеперечисленного, могут смело продолжать стахановский труд. Остальным – срочно лечиться. И так как в данном случае всех интересует результат, а не процесс, прислушайтесь к советам бывалых...

подробнее »
Минздрав сформулировал требования к посещению реанимации родственниками пациентов

Минздрав сформулировал требования к посещению реанимации родственниками пациентов

Министерство здравоохранения подготовило проект приказа, устанавливающего требования к посещению родственниками пациентов реанимационных отделений, пишет РБК. Согласно проекту приказа министерства, обеспечивать посетителей халатами, бахилами, масками и шапочками должна больница. При этом лиц, находящихся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, к больному не пустят...

подробнее »
Утверждены новые правила заготовки донорской крови

Утверждены новые правила заготовки донорской крови

Премьер-министр Дмитрий Медведев подписал постановление о введении новых правил заготовки донорской крови, которые позволят свести к нулю риск передачи ВИЧ и вирусных гепатитов через кровь. Всю собранную у доноров кровь будут проверять с помощью ПЦР-диагностики, метод позволяет уже в первые сутки заражения определить наличие инфекции в крови, даже если донор об этом еще не подозревает...

подробнее »
Правила, которые помогут избежать ОРВИ

Правила, которые помогут избежать ОРВИ

Эксперты Роспотребнадзора подчеркивают: чтобы не заболеть зимой, следует укреплять организм, соблюдать режим труда и отдыха, высыпаться, пишет «Южный Федеральный». Специалисты советуют больше гулять, не забывая одеваться по погоде...

подробнее »
Отопление для дома

Отопление для дома

Не всегда в частном доме есть централизованное отопление, а точнее нет почти таких домов. А модульные котельные слишком дорогое удовольствие для одного маленького дома. Потому отопление приходиться устраивать самостоятельно.

подробнее »

ППП или Правила правильно питания

правильное питание

Хочется сразу отметить, что правильное питание — не диета. Это, скорее, образ жизни, изменение мышления.

Признайтесь, очень тяжело в современных реалиях следить за набором продуктов, отправляемых в холодильник, а оттуда и в собственный желудок? Невозможно каждый раз задумываться о типах обработки ингредиентов для ваших любимых блюд. А контролировать содержание сахара, соли, жиров в рационе? Поверьте, вам только кажется.

Следуя несложным правилам, вы и сами не заметите как все мелкие неприятности, связанные со здоровьем, покинут вас. Употребление свежих, натуральных, правильно приготовленных продуктов повысит иммунитет, избавит от проблем с желудком, высыпаний на коже, улучшит цвет лица и ваше настроение!

подробнее »

Как правильно воспитывать близнецов

воспитание близнецов

Появление близнецов в семье, явление, непременно, радостное и одновременно обескураживающее для многих родителей. Кроме морок с покупкой нужного числа кроваток, одежды и колясок, для новорожденных, особенные заботы доставляют образование и воспитание. Одного ребенка в наше время тяжело вырастить и дать ему соответственное воспитание, а тут двое. Но судьба отправила вам эту радость и блаженство, стать родителями двоих детей сразу.
Воспитание близнецов не такое уж страшное явление, особенно если вам будут помогать родные и близкие.

Хоть они близнецы, их черты характера и поведение будут различны. Например, один может дольше спать, меньше плачет, а другой наоборот. Как воспитывать их так, чтобы они оба чувствовали себя любимыми детьми, нужно жалеть и ласкать, хвалить и ругать своих детей одинаково.

подробнее »

Как правильно делать массаж

сделать массаж

В нашей сегодняшней статье мы рассмотрим, как делать массаж в домашних условиях. Самое важное в массаже – это «Не навредить!». В массаже, как и в любом другом деле, имеются свои тонкости и нюансы. Давайте рассмотрим основные правила проведения массажа.

Массаж делать запрещается, когда у человека: повышенная температура тела, имеются различные кожные заболевания или раздражения на коже. При обострение хронического заболевания, когда имеются доброкачественные, злокачественные опухоли. Если человек болеет туберкулезом, или у него заболевания сердечно-сосудистой системы. Психические заболевания, тромбозы, наличие венерических заболеваний, при почечной недостаточности, легочная недостаточность, воспаление лимфатических узлов.

подробнее »

Похудение сдерживают лишь пять причин

похудение

Диетологи считают, что только по пяти причинам люди не могут похудеть. Что только ни предпринимают люди в стремлении похудеть: и питаются в соответствии с рекомендациями авторитетных специалистов, включая в меню полезные для здоровья продукты, уделяют много времени занятиям фитнесом, но как будто ничего и не делали — весы показывают, что масса тела осталась не прежнем уровне. В чем же дело?

Во-первых, оказывается, полезность — понятие относительное. Ведь никто не станет оспаривать полезные качества фруктов, темного шоколада, меда и орехов. Диетологи во все времена рекомендовали включать их в рацион. Но тут есть одна тонкость: орехи, скажем, ежедневно можно употреблять лишь по нескольку штук, потребление шоколада ограничить одной плиткой, а о меде помнить, что это высококалорийный продукт.

Во-вторых, здоровый человек ежесуточно нуждается лишь в 1300–1500 ккал. В стремлении похудеть он съедает лишь три яблока в день — но ничего не получается, вес по-прежнему такой же. И все почему? Да потому, что при хронической нехватке жиров и нужных углеводов в организме обмен веществ притормаживается, и накопленный жир остается на прежнем месте.

подробнее »