Записи с меткой: плавание

Плавание новорожденных

плавание новорожденных

Все большую популярность набирают бассейны для младенцев, в которых маленькие пловцы могут плавать не хуже взрослых. Известно, что почти до 3 месяцев дети сохраняют «плавательный» рефлекс и умеют задерживать дыхание. Конечно, плавать ребенка в таком возрасте научить невозможно, но оно будет способствовать развитию дыхательной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательных систем...

подробнее »

Занимайтесь плаванием — это полезно

плавание

Если вы хотите похудеть, но вам не по душе скучные тренажеры в спортзале, обратите свое внимание на плавание. За полчаса плавания тратится до 240 калорий.

Кроме того, если вы регулярно практикуете плавание, это может снизить риск возникновения различных болезней. Также будет улучшаться и ваше настроение.

подробнее »