Польза свежевыжатых соков
Свежевыжатые соки овощей и фруктов – простой и доступный способ не только обогатить организм полезными веществами, но и облегчить течение многих хронических заболеваний. Чтобы получить максимум пользы от свежевыжатого сока, нужно следовать трем правилам:
1 Сезонность. Фрукты и овощи для приготовления сока должны быть спелыми, а сам сок – соответствовать сезону.
2 Умеренность. 150 мл. сока в день достаточно, чтобы пополнить витаминно-минеральные запасы организма.
3 Осторожность. Сокотерапия и прием медикаментов совместимы только с разрешения лечащего врача.
Лимонный сок считается природным антисептиком. Отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней почек – стакан воды с добавлением нескольких капель сока лимона.
Апельсиновый сок предупреждает преждевременное увядание кожи, укрепляет стенки сосудов и успешно борется с переутомлением и хронической усталостью. Именно апельсиновый сок рекомендован к завтраку. Апельсиновый сок можно купить на сайте
подробнее »
Последние комментарии