Сегодня в СМИ

Инфекционные заболевания

Listis

В мире

Последние комментарии

  • Самихбы их нарокормить... — Алексей: »
  • У моей младшей дочери... — Ольга: »
  • Я постоянно проживаю в... — Сергей: »

Записи с меткой: лицо

Как поправиться на лице и теле

28 апреля 2014 | Новости | Нет комментариев

как поправиться

Изначально эксперты рекомендуют запомнить отдельные простые, но обязательные для выполнения предписания: кушать нужно в спокойной обстановке, получать наслаждение от еды, питаться 5 раз в день, отказаться от кофе, курения, алкоголя, нужно спать 10 часов в сутки, принимать минералы и витамины.

Если правильно соблюдать режим, постепенно можно набрать вес. Вопрос о том, как можно поправиться на лице, исчезнет. Ваше тело округлится и, следом, лицо. Если вы считаете, что сможете поправиться исключительно от углеводной пищи, то Вы на самом деле ошибаетесь. В вашем питании должно быть необходимое количество углеводов, жиров, белков для организма. Перед едой нужно обязательно пить фруктовые соки. Повышение аппетита вызывают и специи: перец, кинза, гвоздика, сельдерей, петрушка. Добавляйте их в ваши блюда, не жалея. Употребление в пищу мятного настоя помогает улучшать пищеварение, повышает усвояемость пищи и аппетит. Чтобы его приготовить, вам нужно: 20 листьев мяты (засушенных) заварить поллитрами кипятка. Принимать следует половину стакана данного настоя до еды примерно за 20 минут.

Для наращивания массы тела прекрасно подойдут занятия в тренажерном зале, возможно, с личным тренером. Эффективный комплекс – тот, который направлен на развитие мышц на ногах и руках: отжимания, упражнения с гантелями, взмахивание. Можно заняться плаванием либо кататься на велосипеде.

Также можно попробовать следующую диету, чтобы увеличить вес. На завтрак нужно пить сок (лучше всего — свежевыжатый), кушать овсяную либо перловку на молоке с медом, орехами, хлеб с маслом и сыром, какао с молоком. На 2 завтрак будет хлеб со сливочным маслом и колбасой, йогурт, шоколад.

подробнее »

Ежедневно свежее лицо!

27 декабря 2013 | Новости | Нет комментариев

свежее лицо

Признаком отличного здоровья организма является свежая кожа лица. Всё отражается на коже, и если в организме появляются какие-то сбои, то приходится прилагать больше усилий для ухода за собой и своим внешним видом. Свежий и здоровый цвет лицу можно придать не только использую декоративную косметику, а и с помощью грамотного очищения, поддержания ее влажности и природных средств, используя их для питания кожи.

У маленьких детей первого года жизни чаще всего идеальная кожа, потому что она содержит 90% воды. А к шестидесяти годам влажность кожи сокращается в три раза. Для поддержания кожи в тонусе нужно каждый день проводить несложные косметические процедуры. Такие как очищение лица.

Самое первое и главное правило поддержания кожи лица в свежести на целый день – это вечернее очищение, которое нужно проводить до сна приблизительно за один-два часа. Данная процедура является обязательно ежедневной независимо от типа кожи и возраста. Более того, это не зависит от того, какими косметическими средствами вы пользовались днем. Только вот средства для очищения нужно подбирать с осторожностью, учитывая тип кожи (жирная, сухая, нормальная или комбинированная) и её особенности.

подробнее »

Ультразвуковая чистка лица

6 ноября 2013 | Новости | Нет комментариев

чистка лица

Ультразвуковая чистка — это одна из самых эффективных и популярных косметических процедур. Ультразвук глубоко очищает кожу от разного рода загрязнений, камедонов, излишков кожного сала. Этот вид чистки безболезненный и, в отличие от чистки механическим способом, не оставляет видимых следов на коже, таких как покраснение и отечность. Одним из основных преимуществ является то, что ультразвук удаляет только мертвые клетки, не травмируя при этом новый, молодой эпителий.

подробнее »

Лицо снежной королевы

3 сентября 2013 | Новости медицины | Нет комментариев

Опять в наше время пришла мода, на фарфоровые лица. Многим девушкам, такая тенденция очень близка и мила. Ведь кто откажется иметь идеальную, светлую и сияющую изнутри кожу, на милом личике, тем более, не многим в наше время рекомендованы солнечные процедуры. Да и личные предпочтения в таком цвете кожи, опять возросли...

подробнее »

Арбуз как способ похудения и ухода за лицом

15 августа 2013 | Новости | Нет комментариев

арбуз для похудения

Лето, жара, начало августа – сезон арбузов. Сама по себе вкусная ягода, также несет в себе немало полезных веществ, таких как калий, магний, витамин В2, В1, С, и фолиевую кислоту, которые помогают нам оставаться красивыми и чистить наш организм.

Сезон арбузов – благоприятное время сесть на диету, когда не требуется особых усилий. Нужно лишь следовать некоторым рекомендациям по употреблению арбуза. Например, начинать свой день именно с этой ягоды. Натощак съесть пару ломтиков арбуза, а затем соблюдать свой привычный рацион. Другой вариант использования арбуза как способа похудения – арбузный разгрузочный день. То есть один раз в неделю питаться исключительно арбузом, если конечно позволяет пищеварительная и мочевыделительная система. Однако, не стоит есть арбуз на ночь, в противном случае можно проснуться с отеками.

подробнее »

Готовим кожу к весне

22 апреля 2013 | Новости | Нет комментариев

плазмолифтинг

Весна – прекрасное время для того, чтобы заняться улучшением общего состояния кожных покровов лица. Ведь любая женщина мечтает выглядеть молодо, красиво и желанно! Современная косметология предоставляет немало способов омоложения кожи. Одним из методов, позволяющим избавиться от надоедливых прыщей и морщин, является

подробнее »

Грязные руки увеличивают риск заболевания гриппом

4 декабря 2012 | Инфекционные болезни | Нет комментариев

Во время сезона простуды и гриппа врачи рекомендуют почаще мыть руки, чтобы не заболеть. Однако не менее важно прекратить трогать свои носы и рты постоянно. Каждый раз, когда люди касаются своего рта или носа, они передают бактерии и вирусы. Называется это «аутовакцинция», или передача микробов из одной части тела к другой. Именно этот способ считается основным при передаче микробов от загрязненных поверхностей лица людей, а также от больных людей здоровым.

Таким образом, эксперты из Национального института здоровья штата Мэриленд предупреждают, что люди в перерывах между мытьем рук повторно заражают себя сами. Исследователи отобрали 249 человек и наблюдали за их поведениям, в частности, как часто они касаются руками рта и носа. Обнаружилось, что в час люди касаются лица в среднем 3,6 раз, а окружающих предметов – 3,3 раза в час. Это означает, что люди, скорее всего, получат повторную инфекцию, если только не будут мыть руки каждые 15 минут. По сути, это невозможно.

подробнее »