
Иммунная система напрямую зависит от количества часов сна
Медики провели анализ поведения и привычек 22726 человек в 2005-2012 годах. И, оказалось, нехватка сна снижала иммунную защиту против простуды.
Итак, люди, спавшие всего пять часов за ночь, почти на 20% чаще заболевали простудой и на 50% чаще страдали от инфекции по сравнению со спавшими по с...
подробнее »
Последние комментарии