Любование природой повышает иммунитет

Группа ученых из американского университета (Калифорния) установила взаимосвязь между красивыми природными ландшафтами и состоянием здоровья людей. Оказалось, что чрезвычайно полезно любоваться красивыми видами природы, поскольку такое времяпрепровождение влияет на повышение иммунитета и уменьшает воспалительные процессы в организме.

Исследователи провели ряд экспериментов, целью которых было изучить влияние положительных эмоций на физическое состояние человека. Участниками экспериментов стали 200 приглашенных добровольцев, в число которых вошли как мужчины, так и женщины.

Каждый день они участвовали в специальном тестировании, позволявшем выяснить, испытывали ли они такие эмоции, как радость, удивление, восторг, эмпатию и другие эмоции, вследствие которых в организме происходят необходимые химические реакции для выработки особых молекул – цитокинов.

Одновременно с заполнением анкет испытуемые сдавали анализы на содержание количества цитокинов в крови.

Цитокин – это особый вид молекул, вырабатываемый иммунной системой, во время воспалительного заболевания организма. Они регулируют согласованное взаимодействие между тремя системами – иммунной, эндокринной и нервной как в нормальных условиях, так и при патологическом воздействии. Основными продуцентами цитокинов являются лимфоциты.

При повышенном количестве цитокинов в плазме крови можно утверждать, что в организме происходит воспалительная реакция. При более детальном исследовании врачи обнаруживали сердечно-сосудистые или аутоиммунные заболевания, диабет, артрит, болезнь Альцгеймера или клиническую депрессию.

А проведенное американскими учеными исследование доказывает наличие определенной связи между полученными эмоциями и воспалительными процессами. Как вывод экспериментов можно утверждать, что хорошее настроение на протяжении дня снижало уровень цитокинов в крови. Однако самый устойчивый результат был обнаружен при созерцании природы, живописи и во время молитв.

Координатор исследования, Дженифер Стеллар очень надеется, что в будущем люди поймут пользу прогулки по парку или похода в музей не только для души, но и для здоровья.

Уверенность в том, что дуновение ветерка, ласкающего траву и солнечного света, пронизывающего листву, со временем станет постоянным источником положительных эмоций и принесет пользу, о значении которой до сих пор мало кто задумывался.