Лучшее лекарство от стресса – беседа

беседа от стресса

Многие ученные говорят, что при лечении стрессов должна обязательно проводиться терапия, с помощью которой человек учится разбираться в своих поступках. Разбирать, понимать и управлять своим поведением. Вся вышеперечисленная терапия проходит при помощи беседы. Стрессы случаются как у пожилых, так и у молодых людей, в наше время ни кто от них не застрахован. И молодым, и людям более старших возрастов, как считают специалисты, полезно применять именно этот метод, метод так называемой терапии беседой.

От стресса также избавит аурикулотерапия. Это один из способов лечения в тибетской медицине. Больше информации про аурикулотерапию можно найти на сайте emchimed.ru.

Проведя исследования, было выявлено, что приблизительно у десяти процентов людей преклонного возраста, принимающих медикаментозные препараты, которые прописывают врачи для лечения стресса и депрессии, наблюдаются побочные действия лекарств на организм пациентов. Проявляются побочные действия потерей сознания, ухудшение памяти, хрупкость костей.

Учеными специалистами были обследовано около ста тридцати четырех пациентов в возрасте шестидесяти лет, у которых наблюдались симптомы стресса. Пятьдесят процентов больных лечились путем приема медикаментозных препаратов, а остальные проходили лечение путем посещения сеансов терапии беседой. Даная терапия включала в себя занятия релаксацией и управление своим сном. Также проводится специальный тренинг по объяснению своих поступков.

В итоге проведения данной терапии, после двенадцатимесячного исследования и наблюдения, ученные вывили, что терапия показала себя лучше в лечении стресса. Данные результаты оказались очень важными, для специалистов и науки в целом, ведь не редки случаи, когда после приема антидепрессантов, а точнее после прекращения их приема, все симптомы, которые были до начала лечения, возвращались снова.

Автор: Марианна Даутова

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>