В медицине запором называют замедленное, затрудненное опорожнение кишечника, длящееся более чем 48 часов.
При запоре часто возникают ощущение, что кишечник недостаточно опорожнен. При опорожнении (дефекации) выделяется незначительное количество твердого, сухого кала.
Своему возникновению запор обязан различным нарушениям формирования и продвижения кала по кишечнику. Нарушения могут возникать по различным причинам. Это может быть: ослабление мышц кишечника, недостаточная вместимость толстой кишки или иные причины.
Опорожнение кишечника вполне может быть как произвольным, так и не произвольным актом. Когда тело человека находится в вертикальном состоянии, кал, накопившийся в организме, начинает двигаться вниз. В результате – давление на нижний отдел прямой кишки и яркий позыв сходить в туалет.
Обычно, запор вызывает неправильное питание. Отсутствие в рационе растительных волокон, большое количество жирных продуктов и мучного, малое количество жидкости. Некоторые лекарства (питьевая сода, алмагель, атропин), а также малоподвижный образ жизни могут спровоцировать запор.
Лечение запора
Для лечения запора применяются различные медикаментозные методы и диеты. Действенными являются также и различные народные методы.
Пожалуй, самым эффективным из традиционных методов является винегрет или сливовый компот. При отсутствии заболеваний кишечного тракта, можно добавлять в пищу пшеничные отруби. Если запоры случаются регулярно, следует серьезно задуматься об изменении образа жизни. Нужно стараться вести более активный образ жизни, употреблять здоровую пищу и пить больше жидкости (вода, кефир). Следует, на время, отказаться от кофе, черного чая, молока и жирного кефира (они сильно крепят).
В качестве оказания экстренной помощи, можно использовать препарат Регулакс. Он состоит из натуральных компонентов и продается в любой аптеке. Принимать его следует осторожно, и стараться не увлекаться, он может вызвать привыкание.
Самым эффективным и в тоже время простым средством является клизма. Она особенно подходит для ликвидации запоров у детей, но подойдет так же и взрослым. Клизму можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с другими видами лечения.
Автор: Марианна Даутова
Последние комментарии