После того, как совсем недавно американские специалисты опубликовали результаты исследования, в котором было установлено, что привычка трогать лицо руками в несколько раз увеличивает шансы заразиться гриппом, специалисты всего мира вполне серьезно заговорили об эволюции путей передачи вируса гриппа.
Еще недавно было принято считать, что воздушно-капельный путь является основным, а лучшее средство защиты от гриппа – марлевая повязка, поскольку она предотвращает попадание вируса в организм через дыхательные пути при разговоре с носителем. Сегодня по этому поводу появилось множество сомнений – респиратор уже не самое надежное средство профилактики.
Все чаще заражение гриппом происходит «контактным» путем – через предметы быта и прикосновении к больному!
Исходя из этого, логичны и рекомендации по мерам профилактики, основным из которых является «дифференцированный» подход к организации быта. У больного человека должна быть своя посуда, постельное белье и, желательно, индивидуальное пространство – приближаться к больному ближе, чем на метр, нежелательно.
Классические платки так же лучше заменить одноразовыми салфетками, которые необходимо выбрасывать сразу после использования.
Что касается других мер, то традиционные советы по укреплению иммунной системы по-прежнему актуальны: чем больше витаминов вы получаете из продуктов, тем лучше. Но в «сезон простуд» этого недостаточно. Специалисты рекомендуют в период с октября по апрель, когда природных витаминов явно недостаточно, восполнять нехватку базовых элементов с помощью мультивитаминных комплексов.
Немаловажный аспект – соблюдение правил личной гигиены, под которыми подразумевается не только мытье рук с мылом, но и гигиена полости носа. С последней задачей легче всего справиться при наличии в аптечке препаратов на основе соленой морской воды.
И самое главное – не забывайте: никто, кроме вас не будет заботиться о вашей безопасности. А защитив себя от гриппа, вы защитите от болезни и свою семью!
Последние комментарии