Говорят, что руки – визитная карточка любой женщины. Безжизненные, тонкие и ломкие ногти не спасет даже маникюр, выполненный профессионалом. Поэтому перед покрытием следует озаботиться укреплением и восстановлением ногтевой пластины. Ногти могут слоиться, ломаться и крошиться по многим причинам: стрессы и переутомление, дефицит кальция в организме, регулярное гелевое наращивание ногтей без последующего ухода за ним.
Для того чтобы восстановить ногти изнутри, нужно обязательно пересмотреть свой режим питания. Включите в него белок в виде нежирного мяса и рыбы, творога и кисломолочных продуктов. Также полезно пропить курс витаминов, к примеру, кальция. Ногти очень хорошо реагируют на витамин B, который можно употреблять как в таблетках, так и в составе определенных продуктов.
Очень хорошим эффектом обладают специальные ванночки для ногтей. Есть несколько проверенных рецептов, которые значительно укрепляют ногтевую пластину. В их составе находится ромашковое масло, эфирное масло розмарина, миндальное и кокосовое масла. Их можно применять как вместе, так и по отдельности. Вы не только укрепите ногти, но также смягчите кожу рук.
Достаточно распространенной и эффективной процедурой по укреплению ногтей в салоне является биогель. Биогель, насыщенный протеинами, является настоящей кладезю полезных веществ для ваших ногтей. Процедуру по укреплению ногтей биогелем можно выполнять как в салонных, так и в домашних условиях. В салоне она, естественно, обойдется вам намного дороже.
Немалую пользу также принесет и регулярная гимнастика для рук. С ее помощью вы улучшите кровообращение и, как следствие, способствуете активному росту ваших ногтей.
Последние комментарии