Как морковь влияет на красоту?

Известно, что морковь является крайне полезным продуктом как для красоты, так и для организма в целом. Большое количество бета-каротина, которое она содержит, делает кожу упругой и создает легкий оттенок загара. При этом если вы уже успели загореть, бета-каротин обеспечит стойкость полученному цвету.

Достаточно часто сообщая о пользе моркови, косметологи подразумевают хранящееся в ней антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы и тем самым существенно замедляют старение. Людям, серьезно озабоченным своей внешностью, необходимо не только ввести морковь в свой рацион, но также научиться изготавливать из упомянутого овоща разного рода маски, которые следует накладывать на шею и лицо.

Кстати, крем для лица с содержанием каротина, насытит вашу кожу полезными веществами и продлит ее молодость.

Кроме того морковь оказывает благотворное влияние и на волосы. В ней имеются вещества, восстанавливающие структуру волос и волосяных луковиц. Витами А питает волосы от корней и до кончиков, тем самым делая их послушными и блестящими. Маска для волос с каротином, очень полезна (морковный свежевыжатый сок следует наносить на кожу головы до мытья на 20-30 минут).

При покупке овоща, требуется уделять внимание ее оттенку. Морковь, которая содержит максимальное количество каротина, имеет яркий и насыщенный цвет. Кроме того вареная морковь несет в себе больше пользы в сравнении с сырой, потому как из-за температуры клетки разрушаются, заставляя бета-каротин высвобождаться.

Автор: Марианна Даутова