Негативные эмоции, получаемые в результате проблем и конфликтов с близкими людьми, отрицательно влияют на уровень иммунитета. Происходит повышение содержания в крови гормона стресса (кортизола), организм слабеет (уменьшается количество Т-клеток).
По заявлению сотрудников американского университета, находящегося в штате Огайо, спокойная семейная жизнь способствует повышению иммунитета и улучшению здоровья. Семейные пары, которые редко ругаются, чаще проводят время вместе, например, жена мужу даже помогает делать ремонт джипа — семейного автомобиля, реже болеют, и не имеют проблем со здоровьем.
Учеными был проведен эксперимент, по оценке состояния здоровья у 85 пар, состоящих в браке более 12 лет. Среди его участников было проведено анкетирование. Они описали семейную жизнь и сон, оценили свои тревожные симптомы, сдали на анализ кровь и слюну. По этим показателям было проанализировано состояние иммунной системы, выявлен уровень гормонов стресса.
У людей с повышенным уровнем тревожности в организме кортизола больше на 11%, чем у других участников. От количества гормона стресса напрямую зависит сопротивляемость организма инфекциям. У добровольцев, испытывающих беспокойство, количество Т-клеток, подавляющих инфекции, снижено на 22%. В ходе исследования выявилось, что женщины тревожатся чаще, а в организме мужчин содержание кортизола выше.
Автор: Марианна Даутова
Последние комментарии