Пять моментов, что вредят здоровью в офисе

работа в офисе

Неудобный стул или кресло, кондиционер, придирчивый и ворчливый начальник, и много другое, что способно испортить ваше самочувствие на длительное время.

Сегодня, мало кто станет спорить или сомневаться в том, что работа в офисе способна негативно сказаться на здоровье любого человека. И что еще более важно, она не редко приводит к возникновению различных хронических заболеваний. И в особенности в том случае, если ваша компания занимается чем-то наподобие бухгалтерское обслуживание организаций, где требуется усидчивость и многочасовое просиживание в кресле. Однако чтобы постараться воспрепятствовать такому положению вещей, следует заранее выяснить об основных вредоносных факторах и по возможности их избегать. Итак:

Кондиционер

Кондиционер не только может простудить вас, но также еще и чрезмерно высушить кожу. Заведите себе питательный крем и пользуйтесь им время от времени. Наилучшим будет также установить увлажнитель воздуха.

Монитор

Многочасовое просиживание за компьютером наносит непоправимый вред зрению. Приобретите специализированные очки, а также выполняйте гимнастику для глаз.

Кресло

Неудобный офисный стул или кресло способствует деформации позвоночника. Старайтесь регулярно менять положение тела, периодически делайте упражнения, а в обеденное время гуляйте на улице.

Каблуки

Каблуки губительны для позвоночника и вен. Применяйте сменную обувь в виде легких «тапочек» на сплошной подошве.

Вредный и придирчивый начальник

Начальник вечно вас «кусает» и критикует. Выполняйте свою работу на совесть, а на его колкости не обращайте внимания.

Автор: Марианна Даутова

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>