Архив февраля 2013 года

Иглоукалывание может помочь в борьбе с сезонной аллергией

иглоукалывание

В новом немецком исследовании говорится, что акупунктура может помочь в борьбе с сезонной аллергией, такой как сенная лихорадка. Исследователи из Германии обнаружили, что регулярное лечение иглоукалыванием у пациентов дает неплохие результаты: наблюдается снижение симптомов аллергии, по крайней мере, временное...

подробнее »

Молоко опасно для мужского здоровья!

молоко

Все мы знаем, что пить молоко полезно для здоровья – в нем много кальция, необходимого для укрепления костей, и витамина D, который способствует его усвоению. Принято считать, что употребление молока способствует укреплению иммунитета и улучшению пищеварения. Однако данные нового исследования свидетельствуют о том, что у молока есть ряд побочных действий, опасных для здоровья человека...

подробнее »

Зачем моему ребенку стретчинг?

стретчинг для детей

Часто слышу: стретчинг нужен только тем, кто хочет сесть на все виды шпагатов.

Вы удивитесь, но в фитнес клубах Москвы много лет проходят классы по стретчингу (растяжке) для детей и подростков.

Прежде всего, стретчинг – методика развития двигательных способностей. Другими словами, растяжка, которая улучшает подвижность суставов, увеличивает эластичность связок и сухожилий, помогает снимать мышечное перенапряжение, которое часто возникает у школьников и приводит к нарушению осанки.

Этот комплекс упражнений важен не только для нормального физического развития ребенка, но и психического. Спокойный темп выполнения упражнений, равномерное и глубокое дыхание, расслабляющая музыка помогут ребенку успокоиться и снять умственное напряжение.

подробнее »

Гармоничная семейная жизнь повышает иммунитет

гармония в семейной жизни

Негативные эмоции, получаемые в результате проблем и конфликтов с близкими людьми, отрицательно влияют на уровень иммунитета. Происходит повышение содержания в крови гормона стресса (кортизола), организм слабеет (уменьшается количество Т-клеток).

По заявлению сотрудников американского университета, находящегося в штате Огайо, спокойная семейная жизнь способствует повышению иммунитета и улучшению здоровья.

подробнее »

Польза массажа и его виды

польза массажа

Массаж — это особый тип действий на кожу и другие ткани, расслабляющий и/или снимающий боль, чаще всего он производится руками. Профессиональный массаж крайне полезен для организма. Он разгоняет кровь, а благодаря выработке эндорфина он обладает болеутоляющей функцией.

В зависимости от того, с какой целью производится массаж, его можно разделить на две основные категории: лечебный и профилактический (он же оздоровительный). Лечебный массаж применяют для помощи больному после разнообразный болезней, травм и операций. Иногда одновременно с лечебным массажем проводятся некоторые упражнения из лечебной физкультуры и действия мануальной терапии. К лечебному массажу необходимо относиться серьёзно, как к лекарству, и доверять его проведение исключительно профессиональным массажистам.

подробнее »

Причины возникновения крапивницы

крапивница

Далеко не одна причина является виновником возникновения крапивницы. Некоторые причины связаны с аллергией, в то время как другие вообще не имеют к ней никакого отношения. Нередко бывает так, что причину вообще найти нельзя, что бывает, когда крапивница не проходит более трех недель...

подробнее »

Причины возникновения экземы

экземы

Как это ни печально, но конкретные причины появления и развития экземы до сих пор не выявлены. Есть лишь некоторые научные наблюдения, однако полной картины пока что нет. Если человек болеет экземой, то в его крови содержится повышенная концентрация эозинофилов. Однако, связи между этой концентрацией и появлением симптомов болезни пока что не обнаружено...

подробнее »

Чеснок для иммунитета

чеснок

В Европе чеснок долгое время считали недостойным благородных людей продуктом, хотя еще в Древнем Египте его употребляли даже фараоны.

В Китае чеснок называли нечистым духом, в Италии – вонючей розой, в Англии – исчадием ада...

подробнее »

Шумный и веселый детский садик

Шумный и веселый детский садик. Рано утром все мамы и папы спешат со своей детворой сюда – в этот прекрасный и чудный дом. Здесь шумно и весело, звучит звонкий смех, тут множество игрушек. А еще здесь много маленьких и интересных деток. Каждый со своим маленьким и волшебным миром. Все они только знакомятся с взрослой жизнью. И научить их надо многому: как вести себя, как правильно кушать, как уметь дружить, и делится с друзьями игрушками, пусть самыми любимыми, чтобы потом во взрослой жизни они стали хорошими воспитанными людьми. Здесь царят свои законы: старшие помогают младшим, действует свой внутренний распорядок и чистота.

подробнее »

«Детские» инфекции у взрослых

 инфекции

Мы привыкли относиться несерьезно к так называемым «детским инфекциям», они могут причинять неудобства ребенку, доставлять проблемы родителям, которые вынуждены сидеть над своим чадом днем и ночью, но, как правило, протекают они легко и быстро забываются. Однако безобидность таких инфекций кажущаяся. Они могут довольно-таки тяжело протекать у детей...

подробнее »