Архив ноября 2011 года

Укрепляем иммунитет

укрепление иммунитета

Известно, что надёжной защитой от всевозможных, прежде всего, вирусных заболеваний является достаточно высокий иммунитет. Как правило, после долгой зимы иммунитет заметно снижается. Неудивительно, что именно весной ослабленный организм подвержен различным инфекциям. Поэтому весна — самое время укрепить иммунитет.

Прежде всего, следует обогатить свой пищевой рацион витаминами. Установлено, что употребление достаточного количества натуральных продуктов, богатых витаминами, — более эффективный способ повысить иммунитет, чем прием в пищу синтетических витаминных добавок. Какие продукты следует добавить в свой рацион?

• Белокочанная и цветная капуста также обладают ярко выраженными антивирусными свойствами.

• Сладкий перец помогает иммунной системе бороться с простудой, астмой, бронхитом, респираторными заболеваниями.

• Морковь является сильным противоинфекционным антиоксидантом.

• Лук — мощное противовоспалительное и антивирусное средство. Незаменим при лечении астмы, хронического бронхита, инфекции.

подробнее »

Чем чаще принимаешь антибиотик, тем тяжелее болеешь

антибиотики

На прошлой неделе во всем мире прошло множество мероприятий, посвященных увеличению осведомленности людей о растущей проблеме устойчивости патогенных бактерий к антибиотикам.

Согласно сделанному два года назад заявлению Всемирной организации здравоохранения, устойчивость к антибиотикам является одной из трех главных угроз здоровью человечества. Проблема заключается в том, что микроорганизмы приобретают резистентность к антибактериальным препаратам настолько быстро, что фармакологическая отрасль уже значительно отстала в этой «гонке вооружений» и, если в ближайшем будущем ничего не изменится, человечеству скоро нечем будет лечить бактериальные инфекции.

17 ноября этого года Европейский Союз начал работу в рамках 5-летнего плана по борьбе с устойчивостью к антибиотикам. Многие европейские, американские и международные организации также ведут активную деятельность в этом направлении.

Одним из основных посланий международной кампании является предостережение о необходимости отказа от использования антибиотиков для лечения вирусных заболеваний. Так называемые «простуды» и другие заболевания верхних дыхательных путей и уха в большинстве случаев вызываются вирусными инфекциями, против которых антибактериальные препараты бессильны.

подробнее »

Холодная осень – держим себя в тонусе

повысить тонус осенью

Диетологи рекомендуют любое утро начинать с заботы о собственном организме, наполняя его энергией, запас которой позволит «продержаться» до вечера. Особенно это актуально для холодной погоды, когда получение энергии сопровождается усиленным потреблением калорий.

1. Несколько сгладить последствия суровых условий погоды поможет плотный горячий завтрак, обильный обед, меню которого непременно включает суп, и наконец, ужин, рацион которого можно оставить в привычных рамках.

2. Следует согреть еще сонный организм, особенно если предстоит пеший «вояж» на холодному воздухе, насладившись овсяными хлопьями, сдобренными сушеными или засахаренными фруктами, и дымящейся чашечкой сладкого женьшеневого чая.

3. Женьшень – отличный натуральный энергетик, напитает силами и взбодрит, а вкусная овсянка быстро зарядит энергией, наполнив кровь углеводами, в отличие от мяса, долго задерживающего в желудке и медленно питающего тело жизненными силами.

4. Раз в день побалуйте себя аппетитным кусочком темного или горького шоколада, который прояснит мысли благодаря широкому спектру входящих в него химических соединений. В этом плане шоколад сходен с глицином, одной из важнейших аминокислот.

подробнее »

Лекарства от изжоги вызывают кишечные инфекции

sos

Обнаружен еще один побочный эффект препаратов для лечения гастритов и язв. Они повышают риск кишечных инфекций, заявили американские гастроэнтерологи.

Препараты ингибиторов протоновой помпы быстро избавляют от боли, изжоги и дискомфорта в желудке, снижая кислотность...

подробнее »

Как не стать жертвой ОРВИ

ребенок

В холодное время года каждый из нас рискует стать жертвой ОРВИ. При этом никогда не знаешь, какой из вирусов подхватишь от чихающего рядом соседа или коллеги. Ведь разновидностей острых респираторных вирусных инфекций насчитывается около 300! А их симптомы очень похожи — поди разберись, какая напасть одолела организм и как ее лечить...

подробнее »

Школы для пациентов с хроническими вирусными гепатитами

гепатит

17 и 18 декабря 2011 г. состоится очередной цикл занятий Школы для пациентов с хроническими вирусными гепатитами. Как всегда, занятия проводятся бесплатно и анонимно.

На занятиях будут подробно рассмотрены современные представления о вирусных гепатитах, его диагностик...

подробнее »

Устойчивые к антибиотикам микробы убивают 25 тысяч человек в ЕС ежегодно

mrsa

Еврокомиссар по вопросам медицины и потребительской политики Джон Далли заявляет, что распространение устойчивых к антибиотикам микробов стало главным вызовом для медицины

По его словам, устойчивые к антибиотикам микробы являются причиной 25 тысяч смертей в ЕС ежегодно.

«Причина — чрезмерное употребление антибиотиков не только в медицине, но и в ветеринарии, — цитирует еврокомиссара ИТАР-ТАСС.

подробнее »

С Г.Онищенко решил поспорить Минздрав Таджикистана

Г.Онищенко

Министерство здравоохранения Таджикистана выразило недоумение в связи с заявлением главного санитарного врача России Геннадия Онищенко, который предложил временно запретить трудовую миграцию из азиатской республики по медицинским соображениям.

По словам Г.Онищенко, в последнее время у таджикских мигрантов выявляют много случаев заболевания ВИЧ-инфекцией и туберкулезом.

Согласно международным правилам, перед возвращением заболевшего трудового мигранта на родину медучреждение, выявившее инфекционное заболевание, должно высылать экстренное извещение в страну по месту постоянного жительства мигранта, отметили в Минздраве.

В ведомстве подчеркнули, что за последние два года Душанбе официально получил только 11 экстренных извещений по поводу выявления туберкулеза из медучреждений РФ.

Кроме того, из общего числа протестированных трудовых мигрантов за последние семь лет лишь у 0,4% была выявлена ВИЧ-инфекция. В Минздраве отметили, что в Таджикистане самый низкий уровень заболеваемости ВИЧ среди стран СНГ — 47 человек на 100 тыс. населения.

Большинство трудящихся мигрантов отмечают ухудшение состояния здоровья в процессе трудовой деятельности, так как из-за своего нелегального положения не пользуются бесплатными медицинскими услугами, и на них система медицинского страхования не действует, сообщили в Минздраве Таджикистана.

подробнее »

Ежегодно от устойчивых к антибиотикам микробов умирают 25 тысяч европейцев

инфекция

Распространение устойчивых к антибиотикам микробов стало главным вызовом для медицины. Об этом заявил еврокомиссар по вопросам медицины и потребительской политики Джон Далли. «Устойчивые к антибиотикам микробы являются причиной 25 тысяч смертей в ЕС ежегодно», — подчеркнул он...

подробнее »

Герпес вызывает страшную амнезию

герпес

68-летний виолончелист из Германии заболел герпетическим энцефалитом, который поразил его мозг настолько, что он забыл всю свою жизнь. Единственное, что теперь помнит музыкант – это музыкальные произведения. Он забыл, кто их автор, но помнит и узнает каждую ноту...

подробнее »