Зачем нужна профилактика ОРВИ?

Ежегодно в период наступления холодов осенью и при обострении состояния авитаминоза замой, резко возрастает риск заразиться вирусной инфекцией. ОРВИ – это один из самых популярных диагнозов в нашей стране, причем заболеванию подвержены абсолютно все люди, независимо от возраста и положения.

В целом ОРВИ не несет особых рисков для здоровья, но при соблюдении некоторых условий, а именно – если иммунитет у человека  крепкий, если своевременно начато лечение и если заблаговременно была проведена профилактика простудно-вирусных заболеваний.

Что нужно знать о профилактике ОРВИ?

В первую очередь стоит запомнить, что профилактика ОРВИ (об этом читаем здесь) и гриппа – это не панацея и не стопроцентная гарантия. Но при этом, даже если заражение произойдет, и вирусы начнут атаковать организм, подготовленный иммунитет справится с ними гораздо быстрее. Поэтому профилактика нужна обязательно, особенно если наблюдаются признаки слабого здоровья.

Профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс мер, который может включать в себя и медикаментозные препараты, и народные средства, и лечебные травы, закаливание и многое другое. Важно также понимать, что все эти методики действуют, но при заблаговременном их проведении. Желательно руководствоваться сразу несколькими способами, а не одним – тогда и защита для организма будет крепче.

Что включает в себя профилактика ОРВИ?

Примерно за 1,5-2 месяца до начала эпидемии (обычно эта дата приблизительно сообщается эпидемиологическими службами) необходимо провести вакцинацию против гриппа. Данная мера выполняется в добровольном порядке, но пользуются ею далеко не все, т.к. предугадать на 100% какой титр вируса будет в грядущем году невозможно, ведь грипп тоже подвержен мутациям.

С середины августа можно начинать регулярный прием таких народных средств, как:

• Отвар и настой шиповника;
• Витаминные чаи;
• Ежедневное употребление лука, чеснока;
• Курсовой прием поливитаминов;
• Употребление витаминных смесей на основе лимона, меда, клюквы и других иммуностимулирующих растительных средств.

С сентября можно также начать прием иммуномодулирующих средств по схеме для профилактики (указана в инструкции). Чаще всего это индукторы интерферона, например, «Эргоферон».

Чтобы не заразиться от своих коллег или близких, с которыми вы находитесь в прямом контакте, необходимо чаще проветривать помещение, вечером промывать носовые ходы солевым раствором, употреблять больше продуктов с витамином С, обеспечить достаточный питьевой режим. Ну и самое главное, в течение года питаться сбалансировано, тогда вам не потребуется искать ответы на вопрос – зачем же нужна профилактика ОРВИ и гриппа!