Этот продукт способствует долголетию

Этот продукт способствует долголетию

В ежедневном рационе должна присутствовать брокколи. Она укрепляет здоровье и способствует долголетию.

Об этом заявил британский медик, автор программы «Врач у вас дома» Рангали Чаттерджи.

«Брокколи — наша спасительница. Она способна снизить риск развития некоторых видов рака, улучшить работу сердца, снизить уровень плохого холестерина, а также вылечить кишечник и поднять иммунитет», — говорит медик.

Американские ученые из Университета Пенсильвании обнаружили, что брокколи уменьшает воспаление и снижает заболеваемость раком в толстой кишке. Овощ защищает внутреннюю оболочку кишечника. Кроме того, укрепляет иммунную систему и поддерживает баланс кишечной флоры.

Проблемы с кишечником могут стать причиной стресса, депрессии и повышения уровня тревоги, говорят ученые. Поэтому брокколи укрепляет не только иммунитет, но и психическое здоровье.

По совам Чаттерджи, кишечник называют «вторым мозгом». Его работу связывают с функционированием мозга, с настроением и психоэмоциональным состоянием человека.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>