Оказывается, этот продукт богат на витамины и даже способствует похудению.
По словам специалистов, в тыкве содержатся бета-каротин, витамины С, В1 и В2. Кроме этого, в ней присутствует фруктоза и огромное количество минералов.
Тыкву можно использовать в качестве вкусной заправки для салатов. Этот продукт является также отличным для поддержания иммунитета.
Мякоть тыквы практически на 90% состоит из воды, небольшого количества сахаридов и пищевых волокон. В совокупности данный продукт имеет низкую калорийность. Следовательно, его можно употреблять в период, когда человек находится на диете.
Специалисты отмечают, что тыква за счет своих алкалоидных минеральных солей полезна для желудка. Она положительно влияет на его слизистую. Ученые заявляют, что тыква помогает выглядеть моложе. Кроме этого, она помогает преодолеть хрупкость костей.
Последние комментарии