Записи с меткой: укрепить иммунитет

5 лучших растений для укрепления иммунитета

5 лучших растений для укрепления иммунитета

Если в последние годы вам все чаще приходится брать больничный из-за тех или иных недугов, и это расстраивает начальство, то самое время начать укреплять иммунитет. И вот 5 растений, которые помогут это сделать.

Листья туласи...

подробнее »
Иммунитет укрепляют… вирусы

Иммунитет укрепляют… вирусы

Американские биологи обнаружили, что остатки вирусной ДНК в нашем генетическом коде играют на нашей стороне – они помогают нашему иммунитет противостоять инфекциям.

Специалисты из Университета штата Юта в Солт-Лейк-Сити исследовали функции генетических остат...

подробнее »
Как укрепить иммунитет: народные рецепты

Как укрепить иммунитет: народные рецепты

В сезон простуд и гриппа многие ищут способы помочь своему организму бороться с болезнями, прибегая к минимуму химии. В таком случае нужно стараться укрепить свой иммунитет.

Что мы понимаем под иммунитетом? Возможность нашего организма сопротивляться разл...

подробнее »
Ученые опубликовали новый рецепт для укрепления иммунной системы

Ученые опубликовали новый рецепт для укрепления иммунной системы

Университет Южной Калифорнии опубликовал неожиданное исследование. Оказывается, регулярные, но ограниченные по времени периоды голодания, длящиеся не более 4 дней, восстанавливают иммунную систему. У людей повышается уровень лейкоцитов...

подробнее »
Как укрепить иммунитет накануне весны

Как укрепить иммунитет накануне весны

С приходом теплых дней происходит форсирование обменных процессов, что подразумевает наличие питательных дополнительных веществ в организме человека, минералов и витаминов. После долгих и продолжительных холодов человеческий организм ощущает недостаток витаминов, и поэтому иммунная система именно в конце зимы – начале весны особенно уязвима...

подробнее »
Оптимизм и сила духа помогут укрепить иммунитет зимой

Оптимизм и сила духа помогут укрепить иммунитет зимой

Вместе с зимой к нам приходят вирусные и простудные заболевания. Холод, ветер, повышенная влажность — серьезные испытания для нашего иммунитета. Усугубляют состояние здоровья загрязнённый воздух, неполноценное питание и ненормированный рабочий день. Особенно обидно, когда нас одолевает болезнь, а друзья веселятся, встречая Новый год...

подробнее »

Как укрепить иммунную систему

иммунитет

Первое правило здорового питания — богатый белками рацион, в который обязательно должны входить мясо, курица, рыба, бобовые, яйца, йогурт.

Белки — важнейший «строительный материал» для нашей иммунной системы, которая состоит из антител и лейкоцитов, уничтожающих болезнетворные бактери...

подробнее »

Как укрепить иммунитет всей семье

иммунитет

Болезнь, как известно, лучше предупредить, нежели потом лечить. Помочь организму выстоять, не поддаться заболеваниям, призван иммунитет. Без него жизнь живых существ невозможна. Иммунитет – это наша невидимая, но очень надежная защита...

подробнее »

Грибы укрепляют иммунную систему

грибы

Новое исследование, проведенное в Соединенных Штатах Америки, показало, что в грибах содержится огромное количество витамина D, что крайне полезно для здоровья. Более того, стало известно, что, как и человеческая кожа, грибы преобразовывают ультрафиолетовое излучение от Солнца в витамины, причем «делают» это даже после того, как их срежут...

подробнее »

Укрепи иммунитет

иммунитет

В то время как медики рекомендуют делать прививки от гриппа и придерживаться правил гигиены, чтобы не заболеть зимой, диетологи предлагают еще один эффективный способ в борьбе против простуды и гриппа: здоровое питание...

подробнее »