Существует мнение, что полжизни человек делает все, чтобы испортить своё здоровье и приобрести болезни, а во второй половине либо смиряется с существующим положением, либо начинает искать возможности лечения и укрепления оставшегося здоровья. Тернист и труден путь к оптимальному здоровью — такому состоянию организма, когда он функционирует наилучшим образом и довольно легко справляется с болезнями. При рождении младенец имеет только одну проблему, влияющую на его здоровье, — это наследственный фактор. Однако с первых минут жизни малыша огромное количество рисков заболеть обрушивается на его организм. В итоге, состояние здоровья человека формируют: наследственность, окружающая среда и история его жизни со всеми социальными, экономическими и морально-этическими особенностями.
Медики говорят о том, что генетический фактор в жизни не является решающим. Более сильное влияние на здоровье оказывает именно образ жизни человека. В процентном соотношении это выглядит так: 10–15% оптимального здоровья зависит от генетического наследия, еще 10–15% объясняются качеством медицинского обслуживания, 20–25% здоровья формирует окружающая среда, а 55–60% обусловлены образом жизни человека, его поведенческими привычками, питанием, эмоциональным состоянием, подверженностью стрессам и тому подобное.
Исходя из этого, становится понятным, что развитие каких-либо хронических заболеваний возникает в большинстве случаев тогда, когда человек ведёт неправильный (нездоровый) образ жизни. Вследствие такого поведения возникают неблагоприятные влияния на здоровье, которые усиливают уже имеющуюся наследственную предрасположенность к той или иной болезни. Такие влияния и называют факторами риска развития у человека хронических заболеваний.
Существует несколько групп факторов риска. К ним относятся эндогенные (внешние) и экзогенные (внутренние) факторы. На какие-то из них человек вполне может влиять, и тем самым снизить вероятность возникновения самых распространённых в мире болезней — рака, гипертонии, ожирения и диабета. Здесь факторы, влияющие на здоровье, повышающие вероятность развития заболеваний.
Внешние факторы риска могут быть экономическими (финансовые возможности, уровень жизни), социальными (семейная жизнь, режим труда и отдыха, особенности питания, общая культура и менталитет), экологическими (среда, в которой человек живет и работает) и поведенческими (курение, употребление спиртного, частый приём таблеток без рекомендации врача).
К внутренним факторам риска можно отнести общее развитие человека, его эмоциональное состояние, уровень интеллекта, религиозные взгляды, физическую активность.
Осознанный выбор человека — контроль факторов риска — способствует более результативному продвижению на пути к оптимальному здоровью.
Последние комментарии