Никто из нас не застрахован от попадания в так называемую полосу неудач. Бывают ситуации, когда любые наши действия и поступки неизбежно приводят к нежелательному результату. Пытаясь анализировать, почему так происходит, спрашивая совета у знакомых и близких, мы не всегда можем найти правильный путь для выхода из кризиса. Пожалуй, в такой ситуации самое время обратиться к психологу, который наверняка знает, как вам помочь. Основная масса американцев и европейцев поступает именно так. К пониманию этого вопроса постепенно приходят и жители нашей страны. Существуют различные методики оказания психологической помощи. Наряду с индивидуальным общением с психологом, обретают популярность различные тренинги в составе групп людей объединенных какой-то общей проблемой, либо интересом. Это так называемые психологические тренинги.
Суть данной методики заключается в проведении занятий опытным психологом с группой людей, которые по тем или иным причинам желают улучшить свою жизнь, достичь каких-либо целей, развить коммуникабельность, повысить уверенность в своих силах. Предусмотрено проведение теоретических и практических занятий. При этом моделируются различные жизненные ситуации, на которые обучаемый должен отреагировать и принять правильное решение. Психологический личностный тренинг способствует повышению самооценки, самоуверенности. Занимаясь в составе группы похожих людей, участник тренинга может увидеть себя со стороны, понять, что именно ему нужно изменить в себе и в отношении к окружающим. При этом психолог не навязывает свое мнение. Он как бы осторожно подталкивает обучаемого к принятию правильных решений. Зачастую эти решения отличаются от тех, которые принимает этот человек в обычных условиях. Как раз подобная корректировка и ее осмысление и дают возможность выйти из кризиса.
Этот метод в нашу страну пришел сравнительно недавно, однако наряду с Москвой, психологические тренинги в Санкт-Петербурге и других крупных городах России обретают популярность среди населения.
Существуют различные школы и методики психологических тренингов. Они способствуют развитию памяти, внимания, сосредоточенности. Совершенствование этих качеств положительно влияет на рост профессиональных возможностей и личностных характеристик обучаемых. Немаловажное значение при этом имеет такое понятие как тренинг общения, поскольку умение правильно контактировать с окружающими. во многом определяет наше отношение к себе. Положительная оценка окружающих способствует благоприятному эмоциональному состоянию любого человека.
Подготовлено компанией SaleSeo, для Istic.Ru
Последние комментарии